大谷（おおたに）です
私自身がクレイってすごい！って思うようになったのは、7年間何をやっても改善しなかった手湿疹が良くなった事からです
そこから、クレイが傷なんかの治療にも使われている事や、その治癒までがものすごく早い事なんかにも驚いて、
「これを知らないのはもったいない！」
という事で、美容だけじゃなくてケアや体質改善にもクレイが使える事を知って欲しいなぁ、という事で、クレイを伝えています
そこで、よくご相談を受けるのが、
私と同じように手湿疹で悩んでいる方や、それ以外でも、湿疹や肌荒れ、ニキビ、いろんな肌のトラブルの改善で
クレイを使えば良くなりますか？
どれくらいの期間かかりますか？
といったようなご質問です
これね、本当にお答えするのが難しいのです
長い目で見たら、クレイを使えば「改善」する事がほとんどだと言えると思うんだけど、これはあくまで私の視点
そもそも「改善」って何を指して言うのか？
どれくらいの期間を長いとするのか？
改善するまでの期間にどういった経過をたどるのか？
このあたりの考え方は人によって違います
たとえば、湿疹が出ているとして、なんとかしたいと思ってクレイを使うと、どばーっと一気に吹き出してしまう事もあります
それから、Aさんは1ヶ月で良くなったのに、Bさんは1年くらいかかる・・・って事もあります
それには、クレイがどんな仕事をするのか？何が得意なのかを理解しておく必要があります！
まず、
クレイが得意なのは「出す」事です
そして、肌のトラブルは、体から要らないものを出そうとする時に、それが肌から出ようとして起こる事があります
つまり、肌そのものとか、湿疹が出ている場所そのものに問題があるというより
本来の原因がどこにあるのか？というところが大事なポイントになります
誰でも経験があると思うのが、口角が切れちゃうとかそういう時
胃が荒れているところに原因がある事が多いです
まぁ、クレイを塗ると口角の傷自体の改善にもつながります
クレイで傷が改善している間に、胃の調子も改善したら、それで治まる事もあります
ただね、根本の胃が荒れたまんまだと、治まってもまた出てきちゃったりなかなか治らなかったりもします
だから、
原因が「外から」か「内から」かは、別々に考える必要があるんだよねぇ
では、「外から」ってどういう事？というと、
怪我した時
虫刺され
かぶれ
火傷
日焼け
靴擦れ
などなど・・・
体の内側が原因でトラブルになっているというより、外的な要因で痛みや痒みが起こってる場合です
そういう意味でいうと、肩こりとか筋肉痛・・・なんかも「外から」になるのかなぁ？
長年の蓄積の肩こり、とかだと、もしかしたら、姿勢とか生活習慣とか、他の要因も考えた方が良い場合もあるので、ビミョーだけど、
体に無理な負担を強いた事が原因、と考えると・・・
うーん、ビミョーだ！！！
いずれにしても「外から」の場合は、ある程度改善するまでの経過時間は予測出来るし
たとえば、傷なんかの場合は
「明らかにいつもより治りが早い！」とか
「痛みがすぐに鎮まった！」とか
めっちゃわかりやすいです
ただ、予測が難しいのが「内から」の場合
比較的すぐに改善する場合もあれば、長期にわたって蓄積されていたり、体質そのものを改善する必要がある場合には、時間もかかります
一気に噴き出す事もある
だから、そもそもの原点に戻って、「クレイは出すのが得意」というのを理解したうえで、
どうやって出したいのか？
どこから出したいのか？
そこを考える必要もある
肌のトラブルで悩んでいるんだったら、もう肌から出したくはないかもしれないよね？
だから、私自身は、よく肝臓パックや腎臓パックをオススメするのです
肝臓パックは以前書いたこちらの記事をご参考に！腎臓パックは、肝臓パックと同じ要領で、背中側のウエストの上くらい左右にパックします
むくみが気になる方なんかは腎臓パックやってみると良いかもね
時間は多少かかるかもしれないけれど、
体の要らないものを、ろ過したり、分解したり、排泄したりする肝臓や腎臓の働きを底上げしてあげると少しずつでも改善するからです
同じような意味で、足湯もオススメです
足には内臓につながるツボと言われるものもたくさんあるし、何より血流が良くなる！
血液は、不要物を運んでくれる大事な役割をしているのに、血流が悪いと、当然要らないものもたまりやすいからです＾＾
このあたりが分かっているうえで、なんとか体質改善したい！という事であれば、クレイはすごく役立ちます
そういう意味で、脱ステしたい方や、アレルギーの方なんかにもクレイは本当にオススメだけど、
薬のように、塗ったら痒みが治まる！とかいうのを求めているのであれば、そうではない「かもしれない」という理解も必要です
ちなみに私自身の手湿疹の時には、そんな事も知らなかったので、手に直接塗って、どばー！と出ましたが、毎日塗っていて1ヶ月くらいで改善しました
これを早いと思うか遅いと思うか、
手から直接出したいか出したくないか、
そのあたりは個々人で違います
特に薬歴が長い方は、それ自体を少しずつでも体から「出す」事にクレイは力を貸してくれますが、その分時間もかかるかもしれません
そして、クレイが「出すのが得意」と書いてはいるけれど、さらに言うと、
本当は出すのは自分自身の体の働きです
自分の体の働きが落ちているのをクレイがお手伝いしてくれるんだよね
だから、クレイを使ってる時に一気に肌から出る事自体がストレスになるのだったら、それが治癒力を落とすので、その分改善にも時間がかかります
まず、クレイで何かを改善したいって思った時には、
その原因が「外から」か「内から」かってところを考えたうえで、
自分がどうしたいのか？というところも考える必要があります＾＾
いずれにしても、体の中に要らないものを溜め込んでおくと、どこかで必ず支障は出てくるので
自分にあった方法で上手にクレイを取り入れて、
体のバランスを整える方法の１つとしてクレイを取り入れると良いですよ！
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