こんにちは。大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア情報をお届けしています。
今日は月に一度の骨盤ネジ締めボディーメイクエクササイズ です～＾＾
私は、元来体を動かすのがあんまり好きじゃぁないんですよねぇ＾＾；
体を動かしていないと、どうもムズムズする～！というタイプの方もいらっしゃると思うんですが、
私はどっちかって言うと、だらだらとテレビを見ながらゴロゴロ過ごしたい方。
・・・健康とか美容についてブログで書いてながら、お恥ずかしいのですが～。
理屈と実践、理想と現実、というのは、なかなか合致しないものだったりします（涙）
とにかく、だらだら大好き！出来れば動きたくなーい！というタイプなのです。
なので、これまで運動と言っても、ほとんど続いた事が無くって。
ジョギングをしたところで、続いて３日とか？
「歩くだけなら簡単だよ！」と、ウォーキングを進められても、ただただ歩くって出来ないのよ。
いちおう、好奇心だけは旺盛なので、あれこれ手は出して、都度、「おおお！」とか思ったりすんだけど、どうにもめんどくさくなって持続しないんです。
そんな私が・・・ネジ締めは半年以上続いている！！！
それだけでも驚きなんですが。
それだけじゃぁなくって、実は、体を動かす楽しみがだんだん分かって来てます。
・・・あ、すいません。時間かかりすぎ？
去年からその楽しみのカケラは感じてはいたんだけど、徐々に・・・徐々に、でございます～。
私、だらだら暦が長いから、体動かすのがめんどくさーい！という方の気持ち、すんごい分かります＾＾；
なんだろうねぇ？この切り替えスイッチってぇのは。
もちろん、「いろんな体の変化を感じるから」という理由も挙げられるけど、どうもそれだけじゃぁない、理屈じゃぁない、何か、あるんだよなぁ？
やっぱり、ちょいと何かを始めてみるって事は 自分が思ってる以上にいろんなところに影響があるんだろうねぇ。
というわけで、今日は、これからネジ締めレッスン行って来ますね～。
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