・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

骨盤底を起点に、カラダの深層筋肉に働きかけることで

いくつになっても快適で美しく引き締まったカラダ創りの方法をお伝えしています。

  美しく、しなやかな体幹を創ること。


それは、貴女という素材を最大限に活かします。



女性らしい柔らかく温かくメリハリのある


美しいボディラインを望む すべての女性へ。


骨盤底からのコアトレ・ボディメイク 


~美姿勢トーニング~ の詳細は こちら  をご覧下さい。


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東京は 毛布が恋しくなるような


かなりひんやりと肌寒い朝。

 

 

 

いよいよ 10月に入りましたね!


私は更なる新しいステージが待っている気がして


本当にワクワクと今朝を迎えています。

 

 

 


今月は・・・


明日が  空気の澄んだ美しい城下町・松本講座


そして 半月後は 待ちに待った沖縄講座です。

 

 

 

好きな場所で 好きな仕事ができる歓びを


思う存分味わっていますけれど


ここに来るまで 色々とトライ&エラーも繰り返しています。

 

 


 

 

バリ島の朝・・・☆

 

 

 

 

 


だからこそ 私が9年かかった所を

 


深いご縁のある認定講師のみんなや


長く通って下さっている生徒さん達には

 


もうちょっと 「進みやすい道」で なんて想ってしまいます。

 

 

 


ただ

 

この 9年という年月に 意味もあったのでしょうけれど ね。

 

 

 

 

もしかしたら 9年の間


ずっとブログを読んで下さっている方もいらっしゃるかも。

 

 

 

 

 

 


私の小さなファーストステップは


骨盤底トレーニングの楚となった


ネジ締めEX®のDVD撮影のために


師匠の住まうバリ島へ行ったことから。

 

 

 

 

 

娘りりかも 小学校低学年で


家族と離れて 海外へ一人で って


私にとっては 本当に重く大きな扉でした。

 

 

 


 

大好きなバリ島の風景☆

 

 

 

 

そして 信じられないような


本当に夢のような時間を過ごしてしまった為

 

「これが 一生で最初で最後」と臨んだ場所 バリ島に

 

1年の間に 続けて 3回も通ってしまいましたっけ。

 

 

 

 

3回目などは 行く理由も見つけられなくって(笑)


結婚10周年をバリ島で祝いたい!と懇願して


家族3人で渡バリしたのでした。

 

 

 

DVD撮影の間 夫トオルと娘りりかは


(たぶん)ホテルのプールなどでずっと遊んでくれていて


それはそれは 素敵なリゾートホテルでしたけれど

 

 


「待たせててごめんね。」


「ホントごめんね。そして、ありがとう!」

 


何度も 何度も 心の中で繰り返していましたっけ。

 

 

 


・・・そして その後 決めたのでした。

 

 

家族と一緒に仕事に行くのはやめよう!って。

 

 

 

仕事に対しても 家族に対しても


「申し訳ない」という想いがあって


本当に申し訳なかったから。

 

 

 

 

 

大好き・・・

 

 

 

 

でも そうやって ちょっとづつ


仕事で家を空けるようになると


周りで 手助けをしてくれる人が出てくるようになりました。

 

 


それは 友人だったり 他でもない 家族そのものだったり。

 

 

 

それが 私自身の


専業主婦から 仕事を持つ女性への ステップでした。

 

 

 

 

また 何より バリバリと仕事をしていたり


しやなかに家庭と仕事を両立されていたり

 


そんな女性たちと時間を共有するようになったこと。

 

 

 

更に たまたま一人娘ですので


あっという間に 娘も成長してしまったことで

 

仕事が出来る時間が


「え?ホントに?」っという感じで加速しました。

 

 

・・・いつまでも同じ場所には居られないんだなぁ って(笑)

 

 

 


 

新雪の上にバタンと♪

我が家のエリアは雪が降ると

通行止めになるような場所(笑)

 

 

 

 

 

女性は 妊娠や出産を含め


そして 家のことを男性より負担することが多い為

 

人生のそれぞれのステージで


思い通り駒を進められない時も多いですよね?

 

 

 

 


でも こんな風に


好きな場所で 好きな仕事を!という


なんとも幸せな生き方が出来るようになると

 

 


ちょっと踏ん張れば みんな大丈夫だよ!と心から言いたい。

 

 

 

 

何故なら この9年で 一つだけ解ったことがあるから。

 

 

 


自分を縛っているのは 他でもない自分自身なのですね。

 

 

 

 

 

 

 

 


美姿勢トーニングは  自分の開放。

 

もっと解き放って!と いつも願っています。

 

 

みんな 頭で考えすぎ(笑)。

 


もっと身体を感じて!って 本気で想っています。

 

 

 

 


出来ないことなんて 何もないんです。

 


想像できたら 後は カタチにしていくだけ。

 

 


・・・なんて言う私も まだまだですから


もっと 自分を解き放って


今まで見たことの無い世界を もっともっと見てみたい。

 

 

 


 

 

 

 

 

この夏で より快適に  カラダが甦っていますから

 

ここからの時間は  更に加速しちゃいそうですね。

 

 

 

あの人に そして あの方に届け!と


今日も祈るような想い。

 

 

 

 

大きくて重いと想っている扉は


実は 開いていたりしますもの ね(笑)。

 

 

・・・そんなことにも気づいた9年間だったりもする訳です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


さて 今日も 私は私らしく


そして あなたは よりあなたらしく

 

 

行きたい場所に行って 逢いたい人に逢えますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3回目のプロフ画像撮影 2015年。

綺麗に撮って頂けて一番のお気に入り。

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ 優しい週末をお迎え下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  花~ 週末も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ~花

 

 

 

 

 

 

日本エレガンス・トーニング協会のHP  ← 美姿勢トーニングへのお問合せはこちらへ。

 

 

 

 

 

 

 

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