・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

骨盤底を起点に、カラダの深層筋肉に働きかけることで

いくつになっても快適で美しく引き締まったカラダ創りの方法をお伝えしています。


  美しく、しなやかな体幹を創ること。


それは、貴女という素材を最大限に活かします。



女性らしい柔らかく温かくメリハリのある


美しいボディラインを望む すべての女性へ。


骨盤底からの美しい身体アプローチ


~美姿勢トーニング~ の詳細は こちら  をご覧下さい。


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ここ数年はお逢いしていないのだけれど


7~8年前からの知己で


とても美しい透明感のある女性が居ます。

 

 

 


彼女のメルマガの空気感が大好き♡ で


昨日は そこにリンクされていた


素敵なコラムを拝読しました。

 

 


京大の酒井教授の記事 (←クリック!) です。

 

 

 

 

「人は変化をしていくものだ」

 

 

ということを 独特の世界観で綴ってらっしゃり

 

彼女がシビレた!ように


私も 久しぶりに ビリリときました。

 

 

 

 

 

新緑の美しい季節になりましたね♡

 

 

 

 


この記事の中に

 

京大は ジャングルのようで


秩序はあるけど ルールは無い 

 


と書かれていて とても共感しました。

 

 

 

 

ちょっと違うかも?なのですが

 

 ↑ というのは 伝わるか?という意味で。

 


美姿勢トーニング というコミュニティも


そう在りたいな なんて感じていたから。

 

 

 

 

厳しいルールどころか


認定講師さん達の心意気 


それぞれの倫理観にお任せしていて

 

 

「お互いをリスペクトしあう」

 

 

が 唯一のルールのような感じなのですね。

 

 

 

 

 

また この記事の中で


高校生までは 100点満点を目指していいケド


大学生からは違う ということも綴られています。

 


これは 大人の社会が?


というか 生きていく ということが

 

ある種 理不尽である ということを


社会に出てからは 身に染みて感じるから かな。

 

 

 

 

今年の夏は

 

また信州に行きたいな♡

 

 

 

 

 

お一人 お一人 感想は違うことでしょう。

 

 

シビレる と言えば


昨年出逢った ZAT(心体義塾)の代表


内田先生の身体世界観 というか


身体の使い方の誘導にも 毎回 シビレています(笑)。

 

 

「なかなか広がっていかない」

 


身体が資本である ということ。

 

 

 

 

 

2018年も 


人間の本質だったり


身体の探求を続ける勇気を 持ち続けられたらいいな。

 

 

 

 

 

ちょっと話題は変わりますが

 

52歳で ビキニ披露をしたことから


また その後


イタリア製の素敵なビキニに出逢っちゃったりしていて

 

 

講師さん達も ぞくぞくビキニを購入している様子なので!

 


この夏に 素敵なホテルのプールで


大人ビキニの披露の会♡

 

なんてことを企画したいな なんて想っています。

 

 

 

 

 

 

2018年 2月♡

 

 

 

 

 

・・・なんで アラフィフなのに ビキニなの?

 


だって 否応なく ボディメイクに拍車がかかるでしょ?

 

 

 

 

・・・なぜ ボディメイクするの??

 


それは 美しく引き締まった時


自分が「何か」を感じるから。

 

 

 

 

さてさて 


そんな 大人女性のビキニの集いは

 


どこのホテルにしようかなー?

 

 

 

 

季節で言ったら きっと


アラフィフは 豊穣の秋くらいかしら笑。

 

 


それぞれの実りを楽めると良いですね。

 

 

 

 

 

2017年 12月

 

多摩レッスンのみんなと♡

 

 

 

 

 

本日は 地元

 

パルテノン多摩での 美姿勢トーニングレッスン。

 

 

 

 

レッスン後は

 

長い間 横浜から通ってくださっている

 

スミレさん主催の

 

美しい食の宴も企画されていて とても楽しみ。

 

 

 

 

 

そうそう。

 

最近 ヨガマットがが足りないことがありますので

 

 

お近く もしくは お車でいらっしゃる方は

 

 

お持ちいただければ有難いです。

 

 

 

 

今日の東京は 気持ち良く晴れそう。

 

 

緑したたるような美しい一日になりそうです。

 

 

 

 

 

 

 

今年購入のビキニは

 

北イタリア製♡

 

エレガントでキュートです。

 

身体整えておかなくちゃ!

 

 

 

 

 

 

昨晩は 珍しく午前様。

 

 

 

寝不足だとキツイ世代になりました(笑)。

 

 

 

 

まずは 丁寧に身体を整えて一日に臨みたいと想います。

 

 

 

 

どうぞ佳き木曜日を!

 

 

 

 

 

 

 

沖縄では

 

美姿勢講師さんが 7名になりました!

 

 

 

 

 

 

2018年の春も 美姿勢トーニングを

 

どうぞ宜しくお願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 ♡~ 2018年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ~♡

 

    

 

 

 

 

美姿勢トーニング講師さんになってみたい!

 

という方は 2018年の養成講座は こちら。

 

 

  ↑ ありがとうございます。

 

     2018年度 第6期も満席になりました。

 

 

     第7期の準備を始めています。

 

 

     ご興味のある方は しばしお待ちくださいね。

 

 

 

 

 

日本エレガンス・トーニング協会のHP  ← 美姿勢トーニングへのお問合せはこちらへ。

 

 

 

 

 

 

 

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