●自分の事は自分が一番分からない － ２
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
自分の事は自分が一番分からない － １ の続き、です＾＾
ネジ締めエクササイズ、レッスンを受けてナンボって思った理由の１つ目を書きました。
あくまで、私が思った理由だからね～。
さて、２つ目の理由は、DVDを見て自分でやるだけだと、自分のクセには全く気付かないって事。
本当にね・・・自分でやってると、同じ形でも、ラクな動きをしがち・・・なのよ（笑）
特に、ネジ締めエクササイズは、それが顕著だと思います。
内側を意識して引き上げるから、間近で見て、触って、チェックしていただくのであります。（一応言っておくが、アソコは触られないぞ。）
たとえば、初回のレッスン。
ココチのまりさんがレッスンしている最中に撮ってくださいました！
初回のレッスンの時のその他の写真もまりさんのブログからご覧いただけますよー
オレンジのTシャツが私、なんだけどね・・・＾＾；
これ、思いっきり、「耳の後ろ」に手を上げてるつもり、です（汗）
腕の位置なんかは、たまたま写真で見ても分かる部分だけど、お腹の引き上げ具合、とかは直接見ていただかないと分かりませぬ。
自分では「出来てるつもり」だから、指摘されないと気付かないわけなのよね。
ちなみに今日のレッスンも撮ってくれたけど、まだ私見てない・・・
上達ぶりが分かるようなら、アップします（笑）
同じ時間エクササイズするんだったら、より全身に早く効果が出る事、やりたいよね？
それには、きちんと動かすべき場所を動かしているか、がとっても重要なのです。
エクササイズ、やってもやっても効果が出ないって心当たりのある方もいらっしゃるのでは？
そう。
自分の事は自分が一番分からない・・・のであります。
↑タイトルの答えはここにあった！（地味・・・だなぁ～＾＾；）
モチベーションを保つためにも、気付きを得るためにも、レッスンを受ける意味は、果てしなく大きいです。
しかも、インストラクターのちあきさんの魅力は果てしなく大きいです！
ちあき、ＬＯＶＥ
私なんか、もう、ゾッコンでございますぅ～
・・・という事を、レッスンを受けた全員が感じたのでありましょう！
さらに、レッスンを横目で見ていた（笑）、ココチのまりさん も、レッスンを受けたいと言ってくださって・・・。
１月以降も 月に１回ベースで、ココチさんの定休日に、メインフロアーをお借りして、レッスンを継続する事が決定しました！
これってすごくない？！定休日に貸切で出来るんだよーっ！！
という事で、１月２５日に次回のレッスンを予定しています。
新しくご参加いただく方には、２－３名の枠がご案内出来るかな？という感じです＾＾
まずは、今回の６回のレッスンを受けてくださった方に先行案内をさせていたき、それから一般の募集を開始いたします。
ですので、詳しいご案内は、もう少々お待ちくださいね^^
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