大丈夫(^。^)
「所詮、自分はこんなもんだ」と望みや自分を諦める選択をするのではなく、諦める事が無い選択をし続けられる暮らしを❤︎
周りの人が「あなただから何でも話せる」と自然に心を開いて接してくれる❤︎愛されるのは勿論、深い絆を構築でき、一生涯、付き合い続けるパートナーや友人・仲間に囲まれた人生を歩む事は可能です✨
争い(陰口・悪口・人を無視する・腹黒い・ギスギスする・確執…etc)の無い、尊重・豊かさが循環する世界でありますように。
カウンセリングが、豊かに生きる為の欠かせない日常生活のひとつになりますように。
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世界にたったひとつ〝自分だけの黄金比ライフ〟で、思うままに望む現実を創り上げる体質へと導くカウンセリングを行なっております。
黄金比ライフスタイル カウンセラーのナオコと申します(^。^)
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ひとつひとつに対して概念を据えて向き合い、進化・好転し続けています。
2018年2月の記事を再投稿
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背中をさすってくれるぬくもり
私が涙した時に
抱きしめてくれて
背中をさすってくれたのは
今までは母親や親友
私にとってとても大切な人
どんな私だって味方でいてくれる
本当に大切な人
そして今はその中に彼も加わりました
彼のぬくもりが優しくて
こんな私がこんなに受け取っていいのだろうかと
感じてしまうほど
他の人にとっては何とも思わないことかもしれませんが
味方でいてくれるって分かった時の有難さといったら
計り知れませんでした。
私の涙は、悲しいことや辛いことより
嬉しい時
私はなんと有難い日々の中で生きているのだろうと感じた時に流れるんです。
辛いこと悲しいことを乗り越えた先に感じる感情に対する涙。
それで悲しいことなどの膿出しをしているかのように
悲しいことや辛いことに対して
素直に受け止めて認めてその都度、涙を流していたらよかったのに。
当時は蓋をして、なかったことにする方法でしか
どうしても襲ってくる
どうしても苦しい思いを
覆いかぶせることができませんでした。
そうしていないと笑っていることが
できませんでした。
唯一褒められていたのは
笑顔が素敵ってこと
いつしか
いつも笑っていなければいけないっていう
思考回路に変わっていっていました。
小学生の時からある一定の人との
友人関係があまりうまくいかず
いじめの対象になったり
仲間はずれの対象になったりを繰り返していました。
そして外されるのを恐れる付き合いしかできていませんでした。
そんな中で
初めて会った時から大人になった今もなお
ずっとずっと仲良くしてくれる親友達には
ありがとうの言葉では済まされないほどの感謝と
大切に思う気持ちがあります。
今なら分かります
どうして私が友人関係で苦労したのか
そしてそれは、今までの恋愛にも通じていました。
好意を持ってアプローチしてくれたのは
彼の方からだったのに
ちょっとしたことがきっかけで
メールで振られる
暴言を言われる
そんなことばかりでいつからか
男性に恐怖を感じるようになっていました。
怒らせないようにとか
嫌われないようにとか
でも、そんな不安や怖さで付き合っていたら
その怖さが現実に起こっていたのです。
そう、女友達との関係も彼との関係も
全ては私の心=脳で決めた思い込みが
生み出していました。
当時感じていた=脳内で決めていた思い込み
それは
私は人から嫌われる
私から人は離れていく
私は誰からも大切にされない
そんな私が私自身イヤだ
それらを一人で対処しなければ
現実に起こっていたことは
その通りの現象だったのです。
それに気付くのに
今の歳になるまで何十年とかかりました。
自分をいじめていたのは私自身でした
私を無視していたのは私自身でした
それに気づいてからは
自分に愛情を注ぐことを注力しました。
すると、徐々に現実が変わっていきました
今までの出来事は
毎日の些細な暮らしを有難いと感じ取れる私になるための試練
試練というか
有難いと感じる感性をくれた原石だったのかもしれません
相当辛かったですが
さすって研磨されるほど綺麗に輝くダイヤのようで
今は自分を愛おしく誇りに思います。
自分で自分の背中をさする事はできないので
親友や親友からもっと枠を広げて周囲にいる人に
そして彼にさすってもらえるように
悲しい、辛いという気持ちも
素直に伝えていこうと決めました。
大丈夫
私の生きる世界には
背中をさすってくれる温かい手を差し伸べてくれる人で溢れているから。
そうすると
きっとダイヤのようにもっともっと私は輝くことができる。
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