この世に1人しか存在しない自分の命を大切に、自分を陰に隠さず・偽らず・愉しく朗らかに丁寧に生き切る暮らしを。
こちらのブログは、いじめと肌荒れに悩み２３年間抱いていた〝自分コンプレックス〟が元で「どうせ私の人生はこんなもの」と落胆して、本音や肌を隠し続けていた私。例えどんな状況からでも、【自分の幸せを諦める事が無い選択は、幾らでも出来る】のだと知りました。心豊かに、面白おかしく、愉しく、丁寧に暮らす日常を綴るブログです。
いつも多く方々が目を通してくださり
ありがとうございます。
綾野剛さん、カッコ良すぎる❤︎
佐賀に帰ってきて５日目。
朝は目覚ましかけずに起きていますが
寝すぎだろ！！と驚くほど寝ています。
６年前に適応障害になり
ずっと睡眠に悩まされてきました。
ここに記してもう６年前か！と驚いています。
寝過ぎた後に起きた時の罪悪感は長年引きずっていることなのです。
／
朝型の私が、なんて事だ！！
朝起きれないと、身体がそのまましんどくて１日やる気が起きない。
＼
そんな感情に苛まれて自分を責めてしまいがちです。
まぁ、そんな私で良いか(^^)
許可する事にしました。
そもそも時間に支配されているから
そういうネガティブな感情になるのだなと
捉えたら
可愛いミニブタちゃんだって
ワンチャンだって
寝たい時に寝たいだけ寝てるじゃん♪
何の問題もありませんね\(//∇//)\
朝起きれないと、身体がそのまましんどくて１日やる気が起きない。
⬆️
こう思うから、そういう自分になっているだけのこと。
・何時に起きようと、起きた後からエフィカシー高く元気に過ごせる私。
・サクサク楽しく作業を進める私
私も、日々目の前の生活で
オーダーやビジョンやら
なりたい自分やら
こーしよう、あーしよう
あーどうしたもんかなーと
感情に寄り添いながら
試しては、実証中です。
クライアント様達と同じ立ち位置・目線なのだというのは、いつも変わりません。
そこはお勉強の長さとは比例しないと、持論です。
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