◆自分の気持ちがわからない人、ぜひ雑談してみてください

心理カウンセラー　ひらいなずです

昨日は、ナズルワン雑談お茶会でした

ご参加いただいたみなさんありがとうございました

（ハイボール片手にご参加くださった方もいて

　とっても楽しかったです）

本日のメルマガにも書いたのだけど

「人に自分が思っていること、感じていることを話す」
それだけで、自分の心の中が整理されることがあります

「自分の気持ちが自分でもわからない」と思う人は、ぜひ誰かと雑談してみてください
雑談が苦手な人は、話を聞いているだけもいいですよ

人の話を聞いていると、自分の心の中でポツポツと小さな泡ブクのように
自分の思いが浮かび上がったりするものです

「わあ〜私と同じだあ」「おーそんな事があるのか」「えーなんか嫌だな」などなど
そんな自分の感情をすくい取っていくことで、自分の気持ちに気付けるのですね

人と話すことって本当にいろんな気付きがあるものだ

今日は乙女座の満月、２０２４年で一番月が小さく見える日

月までの距離が遠いということで、客観視しやすい日ともいえる

こんな日は自分と自分で雑談してみるといいのだ

いつもと違った自分の姿が見えてくるかもしれない

明日はナズルワン瞑想ワークショップ

「客観視」の満月のエネルギーをいただいた翌日の瞑想

２月２５日（日）１５時〜１７時　オンライン開催

瞑想初めての方もどなたでもご参加できます

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今夜の瞑想は満月のエネルギーと共に〜

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