心理カウンセラー ひらいなずです
自分の人生を充実したものにしたいと思うなら
今自分が「何を考えているか」を振り返るといい
今現在、心の中にあるものが未来を形作るからだ
今心の中がネガティブであれば、やってくる未来もネガティブな未来である
しくみはいたってシンプルなのだ
今、自分の心の中に
「不安」
「恐れ」
「不満」
「怒り」
「哀しみ」
「焦燥感」
「焦り」
「妬み」
「恨み」
そんな思いが渦巻いていないかどうか
ただ、一つ間違っていけないこと
そんな感情を感じてはいけないと禁止をしてはいけないのだ
そんな感情に「自分が向き合えるか」どうかなのである
人によっては、自分のネガティブな感情に気がついていない人もいる
「感じてはいけない」
「感じるとつらくなる」
そんな理由で無意識に蓋をするからだ
表向きは前向きで生きているようにみえても、自分の本音を押し殺しているので
現実問題がうまくいかない
他人から見て、とても感じが良くて、思いやりのあるように見える人が
家庭内ではドロドロの修羅場だった、みたいなもの
家庭内がうまくいかなければいかないほどに、外では取り繕おうとする
それも、無意識のうちにである
現代社会、これだけネットが発達して、いろんな意見が飛びかう社会になったが
いろんな意見がありすぎで、一体どれが本当の話かわからなくなっている
社会自体が、本音を隠して取り繕っているようにもみえるのだ
社会とは、生きている人たちが作り上げているコミュニティーだが
そこには、生きている人たちの思惑が入り込む
今生きている人間が、自分の本音がわからず取り繕う人生を送っているのなら
社会も、同じように作り上げられていくのである
私たちが生きている理由のひとつに
「肉体をもってこの世界とどう関わっていくのか」があるが
それを言葉を変えていうならば「社会貢献」ともいう
自分自身がどのように世界と関わるかを理解するためには
自分の心の内側を知ることが始めなければならないのだ
自分の人生を充実したものにしたいと思うなら
今自分が「何を考えているか」を振り返るといい
今自分の心の中にあるもので、未来は形作られる
来月のテーマでもあります
ぜひ参加してみてくださいね
ナズルワン【心のからくり道場】
テーマ「自分の本音を知る」
15時〜17時
◆【場所】会議室 or ZOOM参加
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