心理カウンセラー ひらいなずです
昨日は毎月開催の心のからくり道場
テーマ「ラクになるコミュニケーション」でした
人は、コミュニケーションが上手い人は?と聞かれると
「そつなく話せる」「気遣いが上手い」「誰とでも仲良くなれる」
「いつも笑顔」「話し上手」そんな言葉が思い浮かぶが
喋らない人であっても、コミュニケーションの上手い人はいる
つまり、コミュニケーションが上手い人とは、
自分の「居場所」をを作るのが上手い人なのだ
言い換えるならば、コミュニケーションの取れる人間関係の中に
自分の居場所があるということだ
私自身、10代の後半、バイクに乗っていて
地元のいくつかのツーリングクラブに入っていた
当時人見知りだった私は、ほぼ誰ともしゃべらず
ただただ、バイク屋に黙ったまま入り浸っていたが
その中で、自分の居場所を確立していたので居心地が良かった
まあ、ツーリングが好きだったので、それ以外の不都合なことは
単純に我慢できたということでもある
「居場所」というものは、周りが与えてくれるものでもあるが
そこに、自分の意思が介在しなければ、広がっていかないものだ
自分は人見知りだからと、家に閉じこもっていても
居心地のよい居場所は出来上がっていかない
時には、カッコつけてない自分もさらけ出す決意をしながら
誰かとぶつかり合いながらも、自分の心地よさを探していくものである
そんな過程の中で、嫌な人との出会いもあるだろうが
そんな人たちを自分がどう感じるのか、そうやって自分と向き合いながら
自分の「自尊心」をつくりあげていく
そんな話ができた、今月の心のからくり道場でした
みんなのレポです↓
はるちゃん
まゆちゃん
みゆ
ちか
来月は6月4日(日)
テーマ「病気との付き合い方」
15時〜17時
◆【場所】会議室 or ZOOM参加
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