心理カウンセラー
ひらいなずです
物事や出来事のとらえ方は
ひとそれぞれだ
この「とらえ方」ひとつで
人生がとっても楽になる
たとえば
病気になったとしても
「どうして病気になったのか」と
悔やみ続ける人もいれば
病気からのメッセージを受け取って
自分の身体を大切にしようと思う人もいる
お金があっても、日々つらい思いで
生きている人もいれば
お金がないのに、毎日、穏やかで
安心した生活を送っている人もいる
物事の「とらえ方」で
幸せにも、不幸せにもなる
だけど人は、ほっておくと
不幸の「とらえ方」をしがちなのだ
それは、
人には防衛本能が働いていて
自分の身の回りに、
嫌なことが起きないように、
見張り続けているからである
その時は、意識的に「とらえ方」を
変えてみることが必要になるわけだが
自分の心の中にどんな「ベース」があるのか
それを、見つけてみるといいのだ
たとえば
「幸せになるために、絶対的にお金が必要だと思っている」
「人から嫌われたら、自分らしく過ごせないと思っている」
「病気になって働けなくなると、
周りに迷惑かけて生きていけないと思っている」
自分は「何を信じているんだろう」ってこと
その信じていることによって
「とらえ方」も変わるのだ
あなたは、何を信じている？
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