心理カウンセラー
ひらいなず
今の時代、いろんな進む速度も速い
余裕のある時間が取れる人のほうが少ない
やりたいことあっても、忙しくて
好きな事が出来ないこともあるだろう
日常生活を維持するうえで
「やらなければいけないこと」で
タイムアウトになってしまう
そんな状態が、何か月も続いて
気が付けば数年経ってた、
そんなこともある
そうすると、
もう「やろう！」って気力もなくなり
人生が面白くない
自分の夢が叶うこともなくなる
真面目な人ほど、そうなりがちであろう
なぜなら「やらないといけない事」を
先にやろうとするからだ
なのでそんな時にいい方法が
「逆をやる事」なのだ
たとえば
まず、１日のうちで、
「暇があったらやろうかな」と
思っていることをやる
この時、
「やらなきゃいけないこと」と
混同しないことが大事
たとえば、
掃除とか、片づけとか
めんどくさくて、後回しにしていることではなくて
「好きなこと」だ
今まで先送りしていたこと
パソコンでイラスト書いてみる
好きな音楽の編集する
知らない道を散歩してみる
ブログのカスタマイズに挑戦する
部屋を白で統一したインテリアに変える
親友に電話かける
時間があったらやろうと思っていたこと
ちょっとの時間からでいいから
とにかくやってみる
５分で飽きてもいいし、
中途半端で終わってもいい
すると結構、
時間忘れてやっていたりするのだ
少々、時間がなくて
「やらなきゃいけないこと」の
時間を割り込んだとしても
モクモクとやっていたりする
この、
好きなことをやっているエネルギーは
やるべきことをやっている時のエネルギーと
ちょっと質が違う
トータルで見ると
時間はたくさん使っていたとしても
身体は疲れない
「時間がないから何もできない」という
マインドが変わってくる
やりたいことをやる時間がないって
思っている人は、
逆からやってみるといいのである
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