心理カウンセラー
ひらいなずです
みんなの「欲」ってなに？
おいしいものを食べる
目標を達成する
宝くじ当てる
みんなの人気者になる
etc
きっとこの「欲」達成したら
しあわせになる
でも、たぶん、おそらく…
次の「欲」が出てくる
すると、ずーとしあわせになれない
グルグル、堂々巡り…
この「欲」が無くならない限り
しあわせになれない…
ってのは、ちょっと、しんどいかな
それだからって
「欲しいって思わないようにする」
って、頑張ってみてもいいけど
無理だよね（笑）
だったら、どーするか
まず「欲」がある自分を認めること
「ああ、もっともっと、みんなから
認めてもらいたいと思っている
自分がいるんだなあ～」
って感じね
これができるようになると
「欲しい思っている自分」と
「それを見ている自分」が
いることがわかってくる
この外から「見ている自分」の感覚が
なんとなくわかってくると
そのうちにいつも
「しあわせだなあ～」って
思える自分の姿に気が付いてくるわけ
それを、「瞑想」という形で体験してもらうのが
なんだけど
まあ、瞑想ができない人は、
ただ、静かに自分の心を見つめてみること
やってみるといい
外から自分を見てみる感覚
何かが欲しいと一生懸命になっている
自分の姿を見て、何を感じるか
なんだね
(*^-^*)
この記事は以前の記事を修正加筆しております
ひらいなず講師の
心屋塾マスターコースは次期
8月開始になっております
（土日コース 平日コース）
日程ご確認くださいね♪
＝＝＝＝
インスタやってます♪
ツイッター、毎日つぶやいてます♪
ぜひぜひ、ＬＩＮＥ＠でご感想送ってね♪↓
登録はこちらからどうぞ♪
もしくは、＠nuzzleoneで検索