心理カウンセラー
ひらいなずです
「いつも、ニコニコしている自分が
情けなくなって、疲れるんです」
笑顔や、感じが良い態度は
人間関係をうまくするためには
有効なアイテムだと思う
でも、そのニコニコが仮面だとしたら
疲れちゃうよね
だからといって
疲れるから外そう！と決意しても
なかなかうまくいかない
やっぱり
人に会うと必要以上にニコニコしてしまう
なぜ、仮面を外せないのか～
そんな話ね
それは、自分の心のどこかに
「捨てられる怖さ」があるから
人間関係を切られる怖さ
だとするなら、
「関係を、切られてもいい」
人間関係をそう諦めてしまうと
自分の心がフッと軽くなる
多くの人の中にいても
リラックスできるようになる
そうやって、自分の心が緩んでくると
自然に、本心もニコニコになってくる
仮面が外れるってこと
「捨てられても、自分は大丈夫」
そう思えること
捨てられることが怖いのは
幼い子供と同じ心理かもしれない
ある意味依存している状態
子供は大人に依存（守られる）
しなければ、生きていけないように～
幼いころ、「捨てられる恐怖」の中で
いつも戦っていたのかもしれない
でも、もう、大丈夫だから
もう、自分は大人になったのだから
「本当は、どんなことがあっても
生きていける強さがある」
そう、心から思えれば大丈夫
そう思えた時に
仮面でなくて、本当の笑顔を
取り戻せるから
(*^-^*)
この記事は以前の記事を修正加筆しております
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