心理カウンセラー ひらいなずです
今朝、この記事読んで
ほんと、そうだなって思った
「言い訳」って
自分を正当化するためのもの
「あの時、自分がとった行動は
〇〇の理由があったんです」
って告白
自分には理由があるのです
わかるよ、わかる
説明したくなるよね
自分が間違っていない事
自分が正しい事
「相手に理解されたい」欲求
突き詰めると
「私のことわかれよ！」という叫び
その根底には
「わかってもらえない人」の前提が
根深く残っている
だから、それをやればやるほどに
「わかってもらえない」現実が出てくる
そして
「理解して」という
エネルギーの矢印は
他人に向かっていく
そうすると、一方通行になる
周りの人も、言ってることは理解できるけど
なんとなくなあ～という違和感が残るわけ
言い訳が多い人は一度、
自分の何を
わかってもらえてないような
気がしているのか
思い出してみるといい
そして、拗ねじゃなくて
「誤解されてもいい」
それを覚悟してみるといいよ
万が一、誤解された時は
「テヘペロ」って
自分を笑える余裕があればいい
そしてね、自分の周りに
「テヘペロ」が出来る人を
たくさん集めてみて
「言い訳」ばっかりしている人と
ずっと付き合うのは疲れるし
そこにエネルギーを吸い取られる
感じがするものね
何があっても
笑っていられる人たちに
囲まれて過ごしていると
自分の世界が変わっていくからね
(*^-^*)
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講師・ひらいなず
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