心理カウンセラー
ひらいなずです
コミュニケーションが上手くいくコツ
人間関係って、自分と他人の心の問題になる
だから、自分だけでどうにかしようとしても
なかなかうまくいかないよね
コミュニケーションって「方法」だから
ちょっとしたコツがわかると
スムーズにいくようになるんだ
まず一つ目は
自分の今の「感情」を口に出す
コミュニケーションうまくいかないと思っている人は
自分の気持ちを相手に伝えることが苦手な人が多い
それが「楽しい」「嬉しい」などの、ポジティブな気持ちも同じね
だいたい「苦しい、つらい」などの
ネガティブな気持ちはブツブツ言ってても
ポジティブな気持ちってつぶやかないものでしょ
「なんとなく楽しいなあ～」って思うときは
素直にその気持ちを口に出して言ってみるといいんだ
独り言でもいいからね
でも、ぜひ、目の前にいる相手に言ってみてね
今の気持ちが相手に正直に伝わること
それが、コミュニケーションの始まりなんだね
「今の良い気分を相手に伝える」やってみてね
(*^-^*)
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