2024/02/12

今日は余計なもの食べなかったし、ジムにも行けた

朝

玄米100g

納豆

キムチ

昼

玄米100g

サーモンの塩昆布漬け

温泉卵

大根サラダ

夜

トマトスープ 

ゼンブヌードル半分

蒸しかぼちゃ

明日からのごはんやお弁当の準備もしました。

以前は平日のお昼ご飯はお弁当でしたが、最近は食べられない時がある＋作る気力がなくて毎日ベースブレットでした。

自分で作るよりバランスいいのかもしれないけど、やっぱりお金がもったいなくて

なるべくお弁当作るようにしようと思います！