人も物も一緒。
整えてメンテナンスしている事で
いつも心地良く快適に動いたり使ったりする事が出来る。
物や道具って
パーツを交換すれば快適になるけど、
人って自ら動いて本来の感覚や在り方や
色んな感覚を改めて実感し直して
本来の状態をマスターする事が大事。
いかに本来の體（からだ）を身体感覚を状態を
実感して居るか。
本来という基本がまず大事！。
まず機能する事の出来る體へ。
心地良く居られる體や筋肉や
骨の使い方が大事。
體や感覚は使わないと自然と衰える。
思考や頭が主なほど
體も感覚もハートも衰える。
とってもとってもシンプルに♪。
感じて感じる力をより高めてゆこう。
必要なのは思考や頭じゃなく
「感じる力」と「素直さ」。
何故なら、全てはエネルギーだから。
なので自分の今の状態という
在り方が一番大事だから。
思考や頭じゃなく、
體や感覚やハート。
いかに心地良く在るか。
「心地良い」という感覚と状態
「本来の自分」という感覚と状態を
実感する事が大事。
どんなストレスも必要ない。
だから、なので、感じて素直にっ♪。
本来の體や身体感覚を
改めて実感し直して
本来の在り方と自分により氣づこう！。
思考は頭は制限。
體とハートと感じる自分は無限。笑
こうだあーだの全てを捨てよう！。
ただシンプルに。
ただ心地良さと喜びへ。
感じて素直にっ。
心地良さと喜びへ猫まっしぐらでっ！。笑
今日もナイスな仲間との
ナイスな整える時間。
ポイントをおさえて整え直す事が一番大事。
力を抜いていかに自然と力を集めるか。
全ては感覚、感じる力。
だから【feeling】。
整え直して思考という制限の外側へ！。
もっともっと素直になって
色んな感覚や自分の好きをより楽しんでゆこう！。
久々に汗だくの仲間。笑
どう動かすか體を使うか。
そのポイントでめっちゃ変わる。
緩めて自然と力をお尻の下や坐骨に集める事で
より軽やかな本来の在り方に。
仕事や趣味の間に
こうして整え直す時間を
意識して取っている仲間がめっちゃ素敵♪。
自分自身がどうしたいのか
どう在りたいのか。
ただただシンプルに。
ただ素直にっ。
感じて感覚で動こう。
その感覚の精度を高めるにも
「整える」と「素直さ」が大事。
今日もいつもありがとう！。
整え直しに
本来の感覚を體の使い方を実感しに
レッスンへ。
美味しいものも好きなものも
ほんと大事！。
いかに心地良く在るか。
その為の喜びも
その喜びを感じる力がより望みへ。
変化の時だから色々と起こる時。
だからこそより整え直して素直になってこー！。笑
今日も感じて心地良く素直にっ。
喜びと心地良さへ！。
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Don’t think, feel.
Free your mind.
Feeling‼︎‼︎
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NAOYUKI
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レッスンの詳細はこちらより。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme
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NAOYUKIとお話ししたい方。
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