思考が解かれてゆく。
體が地に着き頭が解かれる事で
心が解かれ、心の自分が顕れてくる。
地に足が着く事で骨盤が整い
骨盤が整う事で背骨が整い
背骨が整う事で頭蓋骨が整う。
要するに脚を機能させ直し
両脚で地に着く実感をどれだけいつも感じているか。
地に脚が着くほど骨盤に
仙骨・尾骨に力が生まれてくる。
自分のエネルギーは骨盤から。
チャクラも骨盤から。
その骨盤の力を生み出し
本当の自分の力を生み出すには
脚が機能し脚を地にグラウンディングさせる実感をどれだけ感じていくか。
地に脚が着くほど骨盤の力は生まれてく。
骨盤の力が生まれるほど
背骨の力は生まれ思考が頭が解かれてゆく。
思考だけ整えていても
體だけ整えていても心の自分には氣づけず
心の自分に素直に成ってゆけない。
思考と體、そとどちら共に整える事で
體も自分自身もひとつに繋がってゆく。
體が在るからこその人。
體で感じてこその人。
心で感じるから
内側が自分自身が豊かに成ってゆく。
鍛える事と整える事は違う。
鍛えて筋肉を固めても體は機能しない。
體が機能するために整え直す事が整えるという事。
いかに言葉の本当の意味を知り実感するか。
どんな物事でもコツとポイントを掴んでこそ
その物事と成る。
體を整えるにもヨガを行うにも
思考を整えるにもコツとポイントが在る。
體は骨から動かす事、脚を機能させ直す事
仙骨・尾骨を感じるように整え直す事。
ただヨガを行わない、
ただ體を整えない。
どうヨガを行いどう整え直すのか。
その意識と意図により
全く體も感覚も意識も思考も認識も変わる。
いかに繋がるように整え直すか。
いかに地に脚を着け自分のエネルギーを実感するか。
何はともあれ、実感しにレッスンへ。笑
自らで実感する事が知るには1番の早道。
でも、いかにその実感をするか
その実感をさせてくれる人に出会うか選ぶか。
本来の感覚を実感する事って難しい。
それだけ今の世の中は思考の世界だからね。
誰もが頭では分かっている。
その頭での理解をいかに體で実感するか。
體での実感が思考を解く。
思考が解かれるほど素直な自分に
心の自分に還る。
素直な心の自分と繋がるほど
喜びが増えてゆく。
全てはシンプル。
どれだけ素直な自分へ還るか。
心の喜びに素直に成ってゆくか。
まずは外側から。
まず自分體から。
外側が在る事で自分が分かってゆく
自分に氣づいてゆく。
なので外側に囚われるほど
自分が失われてゆく。
ね、シンプルでしょ。笑
感じていないから體が衰える。
感じていないから素直になれず
心こらの自分の本当の喜びが増えてゆかない。
ね、シンプルでしょ。
いかに地に脚を着けるか。
いかに自分のエネルギーを取り戻してゆくか。
いかに頭を解いて心の自分と繋がってゆくか。
まずは體の繋がりを取り戻してから。
體を内側から整えにレッスンへ。
お待ちしています。
雪や滑りやすい路面で転ばない為にも
脚が機能している事が大事。
いかに両脚に体重を乗せているか。
車で言うと
2駆ではなく4駆で在るか。笑
體が脚が整うと足首ひ捻っても力が逃げ
「なに？」ってなってゆく。
いかに軸としなやかさが大事か。
思考だけ整えていても、體だけ整えていても
おそらくいつまでもモヤモヤし続けているはず。
いかに繋げる事、繋げる直す事が大事か。
その為にもコツとポイントが大事。
體を整え直し自分自身との一致をより強く高く定かに。
本来の體と本来の自分へ
まず體を整え直しに。
お待ちしています。
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Don’t think, feel.
Free your mind.
Feeling‼︎‼︎
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NAOYUKI
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2022年2月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12724104941.html
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オンラインプライベートレッスンもスタート。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12712768189.html
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プライベートレッスンの詳細も
レッスンスケジュールより。
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参加連絡はメールにて。
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