本を読んだり、
多くを知ろうとしたり、
多くの人と会ったり、
いろんな人と関わったりする事で、
思考が柔軟になってゆく。
思考が柔軟になる事で
こだわりが無くなってゆく。
多くを知ろうとする事で
囚われている自分に気がつく。
．
思考の柔軟性。
相手を知ろうとする気持ち。
自分を見つめ、
自分自身で自分を認める意識。
本来の言葉の意味を知ること。
．
誰もが自分自身を見つめる事が苦手。
自分を知るために出来事が起こる。
そこで何に気がつくことができるか。
．
気がつくにも柔軟性と
二・三歩引いて全体を俯瞰する落ち着きが大切。
．
何事も繰り返し繰り返し訓練。
．
変化の時。
その変化に気がつき、
自分で方向を決めて
変化の流れに乗ってゆこう。
．
もちろん身体を整えつつね（笑）。
．
良い1日に。
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hava a good day！.
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．
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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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have a good feeling.
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8月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12495512016.html
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毎度木曜は蘇我の「パーソナル&フィットネスジムM.A.D」さんにてレッスン開催。詳しくは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12437058111.html
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加よろしくお願いします。
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