日々ヨガをしていると
自分の身体のバランスの悪さが
とても分かるようになる。
今までの生活の中で
バランスの悪くなってしまった自分の身体…。
そのバランスの悪くなった身体があるからこそ、
どうにかこうにか均等にバランスよくできないかと
自分で感じ、自分で身体へと日々意識を向けつづけることで
新たな身体と心への気づきに繋がる事ができる。
その気づきをヨガのレッスンに反映しみんなにシェアへと…。
もちろん個人個人の感覚が違うから
みんながみんな自分の気づきのシェアを分かるわけではないけど、
もしかしたらひっかかる人もいるかもしれないし、
何かその人へのヒントにもなるかもしれない…。
あきらめず、自分のネガティブな思考や、バランスの悪い身体に
フォーカスし続ける事が大切!!!
それを常に見続ける事!!
それに対してアプローチし、
苦手なこと（ヨガでは苦手なアサナかな…。）をし続ける事!!!
自分の苦手なことと向き合う姿勢…。
自分自身の今の身体や心が新たな自分への贈り物になる…。
ネガティブな心やバランスの悪い身体を
ただただ『いやだなぁ～』と思わずに、
いい自分への『気づきへの贈り物!!』だと考えると
まんざらマイナスな面も悪くないなぁ～と!!!…ね☆
いいなぁ～と…笑
Naoyuki