こんにちは！
初めましては、こちらをどうぞ。
▶️プロフィール
あなたは、自分で自分のことを、自己肯定感が低い！
と思いますか？
カウンセリングやオンラインサロン内で、度々話題に上がる、「自己肯定感」ってやつ。
目に見えないものなので、自分が低いのか高いのかもよくわからない…って人もいるんじゃないかな。
私は常々、「自分が変わると相手も変わるし世界も変わる」とお伝えしているのですが。
自己肯定感が低い状態で「自分を変える」ということを捉えると、
今の自分を全否定してしまう。
こんな落とし穴があったりするんです。
自分を否定しながら、自分を変えようとするって…
ご…拷問ですか？
あのね、これだけは言わせて！
あなたがこの世に存在していること自体、すごくすごく価値があることなんですよ。
だから、自分を否定するって、この世の理（ことわり）に思いっきり反抗しているとも言えます😭
私があなたに一番お伝えしたいのは、
自分を変える＝自分の考え方や物の見方を変えるということ
なんです。
文章だけ読んだら、「いや、わかってるけど？」ってなるかもしれませんが、いざ自分を変えようとすると抜けちゃったりするんですよね。
あなたは価値のある存在
な〜んて、使い古された言葉のように聞こえる人もいるでしょう。
ですが、使い古されている感がするのは、それがやっぱり真実だからです。
もし、自分を変えるための行動をし始めて、苦しい気持ちが強いなら。
頑張り方が、ズレているかもしれません。
どうか、「私はまだまだ！」と思わず、一旦立ち止まってみて欲しいな。
そして、自己否定を減らすことから意識してみてはいかがでしょうか。
あなたの人生が、今より更に美しく煌めきますように。
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