彼に求める気持ちが強くなった時の考え方

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あなたは、彼に対して、

「もっと会いに来て欲しい」

「もっと私との時間を優先して欲しい」

「もっと愛情表現して欲しい」

と思うことはありませんか？

でもね、それって自然なこと。だって、大好きってことだもん。

結構あるあるなんだけど、「もっと！もっと！って思うのは依存になるからダメだよね…」と自己否定している人が多いんです。

どうか、自分の気持ちを否定しないで欲しいな。

とは言え、好きだけど"苦しい"なら。

今の恋愛への向き合い方を見直すチャンスかもしれません。

では、向き合い方を見直すとは？

例えば、あなたの中で、

「もっと会いに来て欲しい」→「会いに来てくれない」→「私が寂しいのは、彼のせい」

こういう思考になっていませんか？ってことなんです。

自分が楽になる考え方としては、

「今の辛い気持ちは、彼のせいで感じさせられているのではなくて、自分の中から湧き上がってくる大切な感情」

そんな風に、捉えてみてください。

辛い気持ちを感じるからこそ、変わろうって思えるんですもん。

ね、大切でしょ😊

すべての感情にOKを出すと、マインド修正が上手くいきますよ♪

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高野那々（不倫の恋を成就に導くカウンセラー）

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