練習日記+ひと言(自己紹介は下に)
人は分かっていて、出来ない時があり、それは大抵がマイナスとなる。
名言でもなんでもないですが、心当たりはないでしょうか。 勿論、私もあります(笑)
3月に放送された沖縄のチャリダーを、ご覧になった方はご存知でしょうが、今年アルカンシエル(マスターズ)を狙っています。アルカンシエルとは世界一のみが着れる、5色のジャージなのですが、自転車競技者の1つの目標です。
想いとしては「伊織(アイツ)がとれるなら、俺も頑張ってみよう」って感じで競技者を増やしたいってのが大きいです。
種目としてはトラック競技の3㌔IPとなるのですが、現状10秒以上世界チャンプと差があります。個人種目なので、ロードレース等の競技と違い「運」的な要素はありません。完全に自分との戦いです。
ただ、共通点があります。
それは冷静に考えれる者が、強者となっていることです。
私の過去を見ても、優勝しているレースは冷静でした。しかし分かっているのに、何度もミスをしてます…
(常に冷静ではいられない)
今回もその話となります。
先に書きましたが、3㌔IPなので目標タイムがあります。目標タイムは3:20ですが、その目標までの到達ラインを引いてます。今回は現状を考慮して、3:40です。
細かく言うと、ベロドローム(一周250ｍの屋内バンク)なので、スタートを除き一周0:17台後半で11周を計画していました。
しかしチームメイトが私の出走直前で、私のベストタイムに並んだ事により、一変しました。まだバンクで走って間もないし、正直相手にはしてなかった存在で、私がアドバイスしてるくらいです。
嬉しくも思いましたが、変なプライドなのか背中を魅せなければと勝手に自己暗示状態となり、目標からは程遠い結果となりました。
まだ本番では無いのが救いで、逆に今回の記録会は有意義なものとなりました。
2024年
6月3日〜6月9日
総走行距離70㌔
(心拍最大/平均)
月曜日
夜練:ローラー
0:46,NP251w,TSS54(167/121)
5分アップ→林メニュー改(6分)x3→ダウン
在庫が無いものは、翌日届きます。
火曜日
夜練:ヤンさん、ヒロ、ケイト
70㌔,909mup,NP225w,TSS150(174/120)
水曜日
夜練:ローラー
0:47,NP225w,TSS50(172/130)
5分アップ→林メニュー改(6分)x3→ダウン
木曜日
夜練:ローラー
0:45,NP245w,TSS50(171/124)
5分アップ→林メニュー改(6分)x3→ダウン
金曜日
チャリダーで「道の駅いおり」がでてきた。
私も、大震災の経験者です。また行こうと思います。
土曜日
朝練:ローラー
0:56,NP239w,TSS56(169/115)
5分アップ→林メニュー改(6分)x2→レスト→1分→ダウン
日曜日
久し振りのベロドロームへ
運転はハードコア音楽好きのハッシー
最後に一言
まだ1ヶ月ある
自己紹介
