他の人の話から、自分が見えてくる、
「本音を再発見！内側の声を取り戻す」
グループカウンセリングのお知らせです
相手から聞く言葉を
自分ごととして、受け取ることで、
これから、どうしていけばいいのか？に
シフトできますよ
感想をいただきました。
「自分の中にある『面倒くさい』について、
どうして面倒くさいと思うのか、
そこに気づくことが重要なんですね。
想いの伝え方も、
相手に「わかって！」のエネルギーで伝えるか、
「自分はこう思っている」のエネルギーで伝えるかで
相手の反応は違ってくると思うので、
わかってもらうという期待はせずに、
想いだけを伝えていこうと思いました。
O事件も、こうも度重なってくると、
きっとここが正念場なんだと感じています。
自分の気持ちを見ないフリしないで、
ちゃんと向き合っていこうと思います。
年代が違う方とおはなししていますが、
同じ時間を共有して話を聞く中で、
対象は違っていても、
共通する感じ方や想いがあることは、
本当に不思議ですね。」
「こんばんは。
昨日はありがとうございました！
人と一緒に話すと、
新しい発見があっておもしろかったです。
特に、分かってもらうために話すのではなく、
自分の考えを言うだけ言ってみる、というのは、
自分ではなかなか気付けない視点で、
コミュニケーションの捉え方が変わったと思います。
自分はとにかく「正しく伝える」というのを
目的にしているから、
人と話すことが
面倒くさくなってしまっているんだと気付きました。
今まで、うまく伝わらなかったり、
誤解された状態で話が進んでしまったとき、
訂正するのが面倒くさくて、
そのままにしてしまったり、
相手に話を合わせたりしてしまう、
ということがよくあったのですが、
今思うと、
その度に自分の気持ちを押し殺して
しまっていたんだと気付きました。
自分が自分を軽く扱っていたから、
そういう出来事が
何度も起こっていたのかなと思います。
これからは相手を信頼して、
ちゃんと自分の考えを伝えるようにしたいです。」
グループカウンセリング
「本音を再発見！内なる声を取り戻す」は
１２月１９日１４時〜 オンラインも可
１６日２０時〜 オンラインのみ
参加費：２０００円 です。
来月は年末になりますので、
あなたも、自分の、
抑え込んできた、
置いてきた感情を
年内に取り戻しませんか
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