いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、
DV、依存症、ハラスメント、８０５０問題…
これらが全部、自分の親子関係から、
来ていると知っていますか？
あらゆる人間のトラブルを、
あなたが終わらせることができるとわかったら、
どうですか？
こんにちは。
「自分ごとを終わらせて、ソースとつながり、
地球に愛を返す人を導く」
【新次元カウンセリング】
自分に戻る旅にナビゲート アロマルナです
【新次元カウンセリング】
自分に戻る旅にナビゲート アロマルナでは、
５次元意識で生きるとは、
そもそも、あなたは何者なのかを理解するための、
実践方法をお伝えしています。
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by たべちゃん
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エゴスキュー体操って、知ってますか
毎月開催してる、「ヲシテ文字を書く会」に
参加いただいている、神奈川のSさんが
以前、『「エゴスキュー体操」って体操を教えている。』と言ってたのです。
一応、セラピストでもありますので、
身体のメンテナンスに関連する情報は、
なるべく、把握しているのですが、
「エゴスキュー体操」は、初耳でして
そしたら、最近のFBのタイムラインで、
「エゴスキュー体操」体験の広告が流れてきたので、
Sさんにお願いしてみました。
「エゴスキュー体操」の由来
【エゴスキュー体操を編み出したエゴスキュー氏は、
ベトナム戦争に従軍して、負傷。
痛みと体の不調に苦しみましたが、
どんな医者も、どのような治療や方法も、
彼を助けることはできませんでした。
そこで、自分で人間の体の構造や仕組みなどを研究模索しながら、「筋肉を再教育する」ことで、
痛みやゆがみ、体の機能を改善するという
「エゴスキュー・メソッド」を独自で開発したのです。】
基本の考え方は、
正しく使われていない無数の筋肉を活性化させて、 ゆがみをとっていくということです。
基本８つの体操の他に、
私に必要そうな、体操を３つほど教えていただきました。
私もうつ状態を抜け出しつつあったとき、
ようやく、自分の身体の状態に意識が向けられるようになった時、
かなりの「巻き肩」で姿勢も悪かったことも、
うつを長引かせていたのですが、
それを治すのに、7年近くヨガを始めたので、
肩首のこり、時々ある腰痛、足裏の着き方から始まっている膝の矯正など、気になること、改善できていないこともたくさんあるので、
ヨガとあわせて、
「エゴスキュー体操」もやっていこうと思います。
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