こんにちは、諏訪 智（ちえ）です
◆はじめましての方へ自己紹介
前回は、
1.親の愛を分かっていない
2.成長への意欲が少ない
」
3.自分の思考が全てをつくっている
と知らない
「自分の思考が全てをつくっている、いた」
ということをしっかりと理解できなければ
「親はやはり兄のほうを大事にした」
「親は妹ばかり可愛がり、私にだけ家の手伝いをさせた」
「両親は離婚して母は私を置いて出ていった」
などの出来事を根拠にして
→だから私は愛されていない、とか私ばかり損をした
のような思いがしつこく残り
結局「どうせ私は...」と
自己肯定感は低めのままとなります。
または上がったり下がったり不安定になる。
しかし、
どんなに兄弟姉妹が羨ましくても
その生まれ順に生まれたのは自分の意思ですし
両親の離婚も、親が自分を置いて出ていったもの
本当は自分の思考が現実化していた出来事です
この部分は
被害者意識を丁寧に解消していかないと
なかなかご理解は難しいところだと思います。
私も自分の両親の離婚が
自分のどんな思考からだったのか
本当に腑に落ちるまで5,6年かかりました。
全て自分の思考というと
すごく辛いことのように感じてしまうかもしれませんが
これが腑に落ちると（腑に落ちることが大事）
自分というものの認識が大きく変わります。
それに
「自分は被害者ではなかった」と分かる
ので、自己肯定感にも大きく影響しますね
というわけで今回は
自己肯定感が低くなる3つの原因をお伝えしていきました。
自己肯定感が気になっている方は
参考にしてみてください。
お聞きになりたいことがありましたら
下記ご質問フォームにご記入をお願いいたします。
私に直接届きます。
2024年担当講座＠アクエリアス・ナビ
■TAWフラクタル現象学概論講座
10:00-17:00の1日講座です。
［2024年］
・2月16日（金）会場・オンライン
・4月28日（土）会場・オンライン
・6月19日（水）会場・オンライン
■カウンセラー養成講座 2024年
＊プロフェッショナル心理分析コース 6日間
2024年3月土曜日コース
3月9日、16日、23日、30日
10:00-17:00
＊プロフェッショナル心理分析コース 6日間
2024年4月開始土曜日コース
4月6日、13日、27日、5月11日、25日、6月1日
10:00-17:00
■マスターコース 上級講座
日程：ゴールデンウィーク
5月3日（金）、4日（土）、5日（日）