なちゅママティーチャー
ビジュアル分析学診断士
ともちん こと 徳永智子です
師走となりましたね。
今年も残すところあと１ヶ月。
今年もまたいろいろな体験、想いがあったことと思います。
嬉しかったことも。
腹立たしかったことも。
悲しかったことも。
楽しかったことも。
傷ついたことも。
悔しかったことも。
嬉しかったことも。
辛かったことも。。。
喜怒哀楽。
喜びや楽しさは、その一時は増幅します。が、蓄積することはできません。
何かを食べて美味しい！
誰かとおしゃべりして楽しい！
等は、その時だけ。
が、怒りや哀しみは、蓄積してしまうのです。
人は悲しみや寂しさをずっと感じていると疲れて病気になってしまいます。
そこから逃げるためにその感情を怒りに変えて自分を保とうとします。
怒りは第二感情です。
その前にある哀しみや寂しさが第一感情です。
第一感情でコミュニケーションが取れていますか？
第二感情でのコミュニケーション。怒りは怒りでしか返ってきません。
感情の渦に巻き込まれます。
どうして怒ってるの？
何に傷ついたの？
寂しいの？悲しいの？つらいの？
自分の中の何が訴えているの？
辛いと感じた時こそ自分と向き合うチャンスです。
誰かに怒りを覚えた時こそ、それもまた自分自身と向き合うチャンスです。
怒りや哀しみ、辛さから逃げずに向き合ってみてください。
辛い経験は、辛ければ辛いものであるほど、
時間が解決してくれるということは無いのだということ。
解決するには、しっかり向き合って乗り越えるしかない。
逃げ続けて、蓄積させていってしまえば、
必ずどこかでまたドカン！と同じようなことが繰り返されます。
辛い経験を受け止め、乗り越えた時、
その時こそステージアップ出来る時です。
自分のステージが変われば、自ずとそのようなことは起きなくなります。
今年、蓄積してしまったものはありませんか？
まだ心の中に悶々としているものはありませんか？
見ないように閉じ込めていませんか？
あと残りの１ヶ月。
どのように過ごすのも自分自身。
せっかくなら、この節目の時に
ひとつステージアップしてみませんか？
もし、ひとりではどうしようもないようなことがあれば、
一緒に考えましょう。
年内に乗り越えましょうというわけじゃありません。
まずは、自分の内側と向き合ってみませんか？
レインボーサロン きら☆きら では、
ビジュアル分析診断や
なちゅママティーチャー養成講座
(基本編・応用編・自然療法)を初めとし、
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確かにそれもそうですが、
私の言う『なちゅらる』は、
子ども自身を自然なままに。でもあります(^w^)
子どもの『個』を活かす子育て。
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