会社帰りにちょいと寄り道し、
７月２８日以来、
約１ヶ月振りに体育館へ。
（筋トレ目的ではない）
ワタクシのチャリトレは、
有酸素運動レベル。
ですが、
７月２８日以降、チャリトレで
６２０ｋｍ以上漕いでおり、
脚の筋肉が
なんとなく発達している感じ（かも）
６２０ｋｍ漕ぐと、
脚の筋肉量のアップはどんだけ〜？確認したくなり、
体成分測定のために体育館へ。
前回より
体脂肪量ががっつり減り、
筋肉量がそこそこ増えてる（はず）
前回（７月２８日）
（おいおい）
体脂肪量は３００ｇ減ってるけど、
筋肉量も２００ｇも減ってるじゃないの〜。
で、
減ってしまった筋肉の部位はどちら？
脚ではない（はず）
前回（７月２８日）
（おいおい）
左脚は４０ｇ増えてるけど、
右脚は４０ｇ減ってるじゃないの〜（泣）
その他も
左腕１０ｇ、右腕５０ｇ、胴体１４０ｇ
合計２００ｇのマイナス（泣）
測定誤差レベルかもしれませんが、
かなりショッキング〜。
今日は、
体育館に行かなきゃ良かったわ！
平日ですが、
自分を慰めるために、
摂取しちゃってマッスル〜。
結論として、
ワタクシのチャリトレでは、
筋肉量は全く増えない（かも）（泣）
脂肪をもう少し落としてから、
筋トレを考えよー。
そんな感じ。
ほな！