平日連走

昨日に続き、平日ラン。
半袖・ショートパンツでは、
走り始めはちょっと寒い。
直ぐ暖かくなったけど。

ランニング ⒌９ｋｍ
ウォーキング ０.７ｋｍ

ランニングは、
１ｋｍ毎のラップで６分を
下回る事が無く、
平均５分５０秒／ｋｍ。記録更新。
どうしちゃったの？

明日、
東京周辺は雨でしょう（笑）


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