そりゃ、ランでしょ！

昨日のラン後の値に気を良くした
単純なワタクシ、
本日も、走ってみました。
２日連続なので、
あまり走れなかったけど。

ランニング４.４ｋｍ
ウォーキング⒈１ｋｍ

ペースも大幅にダウン。
いーの、いーの、タイムは。

しかし、２日連続はやはりツラい。
明日は、サボりますよー。

効果は、後ほど測定後に！


iPhoneからの投稿