先シーズン終了直後が６９ｋｇ弱。
７月頭から走り始め、
ブログでキッチリ絞ると宣言し、
最初に目方を公開した
７月９日が６７.６ｋｇ。
目標は、
平常時に６４ｋｇだと宣言した。
１０年以上切った事のない値。
その後、旅先で食べ過ぎて、
今オフのピークは６９.４ｋｇ（笑）
我ながら頑張り、
増減を繰り返しながら徐々に減少し、
今日のランニング後にこの値。
目標を達成したと宣言して
いいよね？
７月頭の成人病検診で
８４ｃｍだった腹囲も８０ｃｍに
なりました。
これで、
ＣＷＸ姿でゲレ食内を
フラフラしても
恥ずかしくないお腹になったと
思います（笑）
膝への負担も減り、
膝痛で終了する日も減るでしょう。
営業終了まで練習が出来ますな！
シーズンインまでに
リバウンドを喰らわないよう
注意したいと思います（笑）
本日も、お疲れ様でした～。
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