梨はお肌プルプルのもと＆養肺膏

梨はお肌ぷるぷる
うるおい美人のもと

ご存知でしたか？
実は梨って美容食。

お肌プルプル
美白、ハリ、弾力

腸内環境！保湿！

あら！すごい！！！笑

白い食べ物は肺、そしてお肌をうるおす

・食物繊維 →　腸内を整える
 

・ビタミンC →　 美白、収れん、ハリ、弾力、たるみ防止 保水効果 

・自然の恵のたっぷり水分 →　肌をうるおすのに役立ちます。 

・ソルビトール →　水分を保つ働きがあり保湿効果のある。甘味成分 

梨はほてったカラダををクールダウンしてくれるので、
熱がこもったときや暑い季節にぴったりです。

秋に梨を適量いただくことで、
肺が潤い、乾燥する季節（冬）になった時に、

咳が出るのを防ぎます。

シンプルにそのまま食べるのはもちろん、
ジュースにしたり、

料理に使ったりしてみて！

夏のあえものにもおすすめですよ！

コチラは

オクラと梨のみぞれあえ

オクラとすりおろした梨を
みりんと少しのお酢＆醤油で和えたもの。

簡単レシピ

ちなみに、
民間療法では養肺膏ってあって。

梨と、かりんを煮詰めたシロップだけど

ノドのケアに使われます。

おいしいシロップなので、
子供にもOK

今回は楽天のをシェアしました。
（アマゾンはどれも在庫切れでした😅）

ようはいこう ペーストタイプ のどにやさしい養生食

ようはいこう のど飴 食べやすいのどあめタイプ

漢方の食養生は
次の季節の前に

準備しておくことが大切で。

それで、旬の時期のものを適量いただき
次のシーズンのカラダを作ることが大事になってきます。

海外メディアに取り上げていただきました

【海外メディアに取り上げていただきました】

〜Featured in the international media

〜

日本での料理研究家としての活動を、

海外メディアで取り上げていただき、

感動です✨😁

なんと、

そもそものきっかけ

2000年に、

屋久島の自然に感銘を受けて、

日本のすばらしさと文化をもっと知りたい

そして、国外に伝えたい！

という、

思いのきっかけまで、

記事になっています‼️🥺

和訳、コメント欄に貼れるかな？？
と思ったら、貼れなかった💦

ちなみに、

ピックアップフォトのレンコンですが、

＼穴があいているので／

　＼見通しが良い／

と言われる縁起物。
しかも、自分で縄文の聖地で掘ったものなのです！

 

今年は国外に向けて発信しようと決めていたのですが

このような形で

あっという間に現実化したのも、

お繋ぎ下さった方がいまして、

あたたかな

サポートをいただいたおかげです😆

ありがとうございます🙇‍♀️  

これからも、

日本の食のすばらしさや文化、

そして美しい自然を大切にしながら、

国内外の枠を超え、

活動していきます❗️

と、寅の日と、

友引、天恩日の混ざったような

シンデレラなタイミングで(笑)

宣言します✨

（fbにあげた時のまま、投稿しています＾＾）


 

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《掲載記事はコチラ》

Click here for the article

イギリスの公式ラジオ

フェニックスのオンラインサイトです。

よくよく考えたら、、、

フェニックスって、、、

火の鳥ですね‼️

実はよくお唱えするマントラの一つが

鳳凰のマントラなので、

びっくり😳

phoenix98fmの公共ラジオ放送は

地域周辺＆英語圏の約14万人の

リスナーやファンに情報を配信。

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高山晴代.活動一覧

↓

https://linktr.ee/Haruyo8Takayama

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クレオパトラはスイカがお好き？

クレオパトラはスイカがお好き？

今日はオンラインサロン配信Day✨

夏の暑気払いにぴったりのハーブや野草、

そして新鮮な野菜＆フルーツについて🍅

夏といえば？

と質問すると、

皆さんからのお答えは

100%「🍉スイカ🍉」！笑

ハーブじゃないんか〜い🤣

実は、あのクレオパトラも大好物だったというスイカ。

二枚ともAIで描きました。こちらはほんのり渋谷風味

そんなスイカには、

驚くべきパワーが秘められています✨

すいかはほとんどが水分ですが、

活性酸素を除去してくれるリコピンがトマトよりも豊富で、

ビタミンC、

カリウムなどさまざまな栄養素が詰まっています。

そして、美肌効果が期待できる

グルタチオンも❤️

クレオパトラも

夢中になったと言われるのも

納得です。

さらに、

普通は捨てられてしまいがちな

スイカの皮（白い部分）で

かかとやヒジをこすってみると、

驚くほどすべすべになります★ 

実は、

最も栄養価が高いのは赤い部分ではなく、皮の部分。

捨てるところはほとんどなく、

皮から種まで活用できます。

（タネはタイではオヤツに食べる🥰）

ぜひ、

かかとやひじをスイカでスクラブしてみて、

ご感想をコメントでお聞かせください💖

さて、このとろりとしたものは、

何でしょうか？？

写真は、

スイカ蜜を

ハンドメイドした時の写真を

集めてみました💖

すいか蜜は腎臓の特効薬😳

なんて言われるもので、

スイカをしぼったジュースを

ことこと煮詰めて

鍋底に

ののじ

が書ける位

煮詰めて作るものです。

味は、

スイカというよりかは

かぼちゃとか

サツマイモ連想する

お味です。

と、言っても、

私以外の方は

スイカだー！

と言っているので、

個人的な意見です(笑)

山梨YBS放送で、

以前、

スイカ🍉のお話を

させていただきました📻　　#RADIO

スイカ蜜（スイカ糖）って何？

と言う人のために、

良さそげなものをピックしときますね。

スイカは、

シーズン過ぎると、

丸ごと購入はなかなかできませんが

スイカは日持ちします。

とは言え、

秋深まる頃ぐらいまでには

食べ切りたいものですね。

無添加　尾花沢産のスイカを使用 すいか糖　150g×3個セット 尾花沢農産加工

腎臓、むくみ、利尿の悩み スイカまるごと 無添加 西瓜糖 300g 山形県庄内産

秋田　花工房すいか糖

無添加　尾花沢産のスイカを使用 すいか糖　150g×3個セット 尾花沢農産加工

#オンラインサロン野草宮殿

#スイカ蜜のレシピ🍉オンラインサロンでシェアしてます（業務連絡）

リクエストいただき、

7.24 10:30〜

オンラインショップ説明会

追加説明会します。

一回こっきりなので、

お見逃しなく！

高山晴代.の公式LINEから、

キーワード

オンラインショップ

と打ち込んでください。

絵文字など入れないでくださいね😆

LINE

無料占いできました〜ヤマト縄文オラクル〜

無料占いできました〜ヤマト縄文オラクル〜

大人気で、

２日経ち、

200名を超える大大反響です！

6/23追記

今日は夏至ですが、

明日の満月と重なり、

先ほど見えた。空に浮かぶお月様は、

目を見張る

最高のまん丸さ💖

陽極まる日の

満月の月夜ですね！

ところで、

昼に、

メインのメルマガでお知らせしましたが

✨ヤマト縄文オラクル✨無料✨

半日せずに

100名以上のお申し込みがございました！

大大反響ですので

ブログをご覧の方へもお届けします。

専用サイトの登録が必要となりますが、

なかなかおもしろい

味のあるメッセージがもらえます！

▼ ▼ ▼

https://resast.jp/page/fast_answer/11336

夏至の日のプレゼントメッセージとして

ぜひ、

受け取って下さい♡

専用サイトでの鑑定となり、

数分で終わる設定が済めば、

どなたでも占いを楽しんでいただけます。

既にご登録の場合は、

お申し込み後に流れる、

一番上のリンクをクリックしてください＾＾

AI占いですが、

こちらのカードも

AIで作成したものです💖

プロンプト（オーダーする言葉選び）

を重ねるうちに

リアルな現実創造も全く一緒だなと

思うばかりです。

言葉で表現できるもの

映像で表現できるもの

ぼんやりではなく

具体的に表現できるものは

現実化しやすくなるからです

このカードの中にも、

様々なメッセージが入っているので

ぜひ紐解いてみてくださいね✨

★ ☆

☆

一人一人が生まれ持った可能性、素材を最大限に活かし幸せにいきるための道開きのお手伝い

スピリチュアルな料理研究家の高山晴代.でした。

■□□　月の女神のヨモギオイル　■□□　
　　　　↓ 　↓ 　↓
https://resast.jp/stores/article/9374/33500

夏至の日の昼と夜の狭間に摘んだ

ヨモギで、手作りします。

これからコトコトと魔女仕事！

今なら、ご注文まにあいます＾＾

3本購入で2,700円相当のプレゼント付き。

Happy Summer Solstice Night

今年の梅干し教室は、

6/30（満席）&

残1 6/28

麻布で開催。

6/28のみ、

残2。

【梅干し作り教室】

★古来の発酵の叡智★ 　

対面のみ　⇒　

https://resast.jp/events/900574

梅の発注のタイミングがあるので、

お申し込みは早めに

梅は旬の時期を逃したら、

来年まで作れませんよ

ご一緒できる
あなた！

お目にかかれるのを
楽しみにしています。

 と言うか、今年の梅は不作なので、

梅干し作り、

梅仕事、

できる方は、

とってもラッキーですよ。

最後までご覧いただきまして、

ありがとうございます💖

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Back to the Nature

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オラクル好きですか？？

あなたへのオススメカード

ボイジャータロット 日本語版 ポーチ付き

【日本語】龍様のヒーリング オラクルカード 日本語解説書付き 龍神 タロットカード 占い [正規品]

オラクルカード あまね理樺 ライトランゲージカード 日本語解説書付き 日本製 【Light Language Card】

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和尚禅タロット 日本語版 専用ミニ解説書＆ベルベットバッグ 【タロットカードとのバッグセット】

白味噌のおいしいレシピ！できました

おからで白味噌作りました


発酵の専門家の高山晴代.のブログへ

ご訪問、ありがとうございます。

数年前に、

白味噌教室を表参道で開催して、

幻の教室と化していた

白味噌教室 (笑)

今回は、
クラスではなく、

ますは試作の段階ですが

豆ではなく

おからで作りましたら、、、

めちゃくちゃ美味しくできましたーん

今の気温を利用して作るので、

保温器いらずです

おいしいレシピは、
YouTubeに掲載します〜！

しばしお時間ください。

■
おからは産業廃棄物で廃棄量の多い食品。
 

しかし
食物繊維も豊富で
高タンパク。

栄養価も高いものなのです。

そのおからで
十割味噌は作ったことありましたが、

白味噌が作れたら、

手軽で簡単で、
発酵期間も短くすむので

さらに良くない？？


と、

以前から思っていました。

そして、
バッチリおいしく出来ました。

心あるお味噌関連の企業さん、
 

一緒に開発いたしませんか？？


 

実は、5月の後半から、

6月にかけては、

保存食作りがとっても忙しい季節。

梅にらっきょ、
山椒に、、、

さて
白味噌から、

話は変わりますが

今年の梅干し教室は、

6/30（満席）&6/28

麻布で開催。

6/28のみ、

残2。

【梅干し作り教室】

★古来の発酵の叡智★ 　

対面のみ　⇒　

https://resast.jp/events/900574

梅の発注のタイミングがあるので、

お申し込みは早めに

梅は旬の時期を逃したら、

来年まで作れませんよ

ご一緒できる
あなた！

お目にかかれるのを
楽しみにしています。

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