こんばんは。
今年の夏は例年にも増して暑い日が続いていますね。
私が小学生の頃は、30℃を超えるような日は
数えるほどしか無かった、と記憶しています。
コンクリートで固められた建造物は熱をため込み、
熱の上昇を抑える役割をしてくれる森や草むらはほとんど無く、
使った後のあらゆるゴミがどんどん放出されている状況では
無理もありません。
地球温暖化を食い止める為に、省エネ商品に買い替えるのも
確かに一つの方法ですが、電気を使用する電化製品が増えているのでは、
いくら省エネ商品を増やしてもあまり意味をなしていない気がします。
日本人が今の暮らしをこのまま続けると、
地球があと2.5個必要になります。
アメリカ人の暮らしをそのまま続けると
地球があと5個必要に・・・
急にあれこれ改善といっても難しいと思いますが、
生活の中で、何か一つでも無駄な事をやめてみる、
それを少しずつ増やしていく、
これだけでも、皆がやれば少しずつ変わっていくのではないでしょうか。
さて、改善されるまでの間、
暑さでまいってしまっては成し遂げられることも
成し遂げられなくなってしまいますので、
この暑さをどうにか乗り越えなければなりません。
それには、これ！
”梅干し”と”水”
梅干しは、化学調味料や保存料等で味を調整していない、
昔ながらのあの塩っ辛～い自然の梅干しである事。
水は、砂糖や塩分が添加されていない、
水(ミネラルウォーター)です。
間違っても砂糖等が添加された清涼飲料水で
乾きを潤そうとはしないように。
夏に体がだるくなったりするのは、
塩分不足や砂糖の摂りすぎが影響するそうです。
だからと言って、
梅干しを大量に食べる、などと極端な解釈はしないでくださいね。
何事もほどほどに。