ちょっとした読書の時間

アロマテラピーの教室・サロン
ナチュラルアップのやまうちです。

月に数回、水素吸入サロンを利用しております。

水素を吸いながら、読書したり、眠ったり、
ゆったり過ごす60分間。

ストレスケア、ヘルスケアの一環として利用させてもらっています

水素が体内に入ることにより
悪玉活性酸素が除去されます。

悪玉活性酸素は、
組織や遺伝子を壊したり、老化や病気の原因ともなる物質。

これが増えることによって、
老化の促進、肥満、肌荒れ、疲労蓄積、循環器系疾患、癌などが懸念されるわけです。

水素は悪玉活性酸素にくっついて、
無害な水にして体外に排出してくれます。

副作用がないっていうのも魅力の一つです。

（関連記事はこちら）
水素吸入生活始めました

１時間のメンテナンスタイムをどう配分するか？

30分読書、30分睡眠。

これが私のスタンス（笑）

気になる本をついつい衝動買いしてしまうのですが、
なかなか読む時間がとれません。

積極的にとる気がないからとれないってーのが正解なんだけどね

購入した本が山積みとなっています

水素吸入中の30分が、
唯一、積極的な読書タイムともいえます

読んでいる最中に睡魔に襲われ、
30分も読めないときもありますけどね

正直、途中放棄でお蔵入りになる本もありますが、
読み始めるきっかけになっています

そんな意味も含めて、
私には必要な時間なのです（笑）

水素ケアプラニングさんの初回料金は、
１,０００円。

もう破格値。

医療費の増大が懸案事項となっている今、
予防という言葉がフィーチャーされ始めました。

ご興味ある方、まずは体験くださーい!!