【体験レポ】顔ヨガ体験してきましたー!!

アロマテラピーの教室・サロン
ナチュラルアップのやまうちです。

先月のことなんですけどね。

顔ヨガ体験しました

顔ヨガなるものが世の中に出てきて、10年ぐらいたったでしょうか？

話には聞けど、なかなか体験チャンスがなく…（笑）

実は過去に、美顔率というものを体験したことはあるんです。
顔の筋肉をほぐした後、筋肉を鍛えるトレーニング。

そのときの様子

顔の表情筋を鍛えストレッチする顔ヨガと、目的が似てます。

表情筋は、目・鼻・口・眉など、
顔のさまざまなパーツを動かす筋肉。

顔にはたくさんの筋肉があるんです。

この筋肉が衰えることで、しわやたるみが発生するんですよねー

じゃあ、鍛えればいいじゃないか。

体の筋肉と同じように、
顔の筋肉も鍛えることで活性化するのです。

日本人は表情筋を使っていない人種なんだって。

日本語って、腹話術に向いている言語らしい（笑）
顔の筋肉を使わずに話すことができる言語。

つまり、より表情筋が衰えやすいってことです。

やばいやばい。

鍛えなきゃ。

で、体験結果がこちら

ドアップの全貌を公開するのはためらわるので、
フェイスラインだけでご勘弁（笑）

筋肉がほぐされたせいか、
笑い方が違う

写真ではわかりづらいですが、
むくみがとれてスッキリしました。

たかだか数時間程度のエクササイズで違いが感じられるとは

恐るべし、顔ヨガ。

いかに顔の筋肉を使っていないかが露見しました

「隙間時間でやってみてください」

そうおっしゃったのは、
顔ヨガアドバンスインストラクターの西川敬子さん。

が、がんばります

重力なんかに負けないぞー!!（笑）

岡山での顔ヨガレッスンはこちら。
ご興味ある方、ぜひ。

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