次回は明日
22日（土）
２２：２５～２３：００ 眠りのヨガオンライン
雨の日にお越しいただきまして本当にありがとうございました
今日はナディーショーダナ呼吸法を５分くらいかけてゆっくりと練習してからYin Yoga練習をしました。
そしてシャバアサナ中は雨の瞑想をしました。
ＢＧＭを消すと雨が土にしみこんでいく気配、葉っぱに雫が跳ねる音が聞こえてきました。
しっとりとした風が気持ちよかった～。
心も体も潤いますね。「眠っちゃっていました。」という感想もいただきました。
暫くお休みされていたとしこさんが先週も今週も練習に来てくれました。
お休み中のお話も先週してくださって、今日も楽しくヨガをされていてよかったなあと思いました。
近頃沢山練習に来てくださるゆうこさんは
「これのおかげですごく元気になりました。」とふんわり笑顔でお話されていました。
いつも元気な人も、最近なんだか元気が出ないな、だるいな～という方もいつでもお気軽に来てくださいね。
元気溌溂ではない静かめのインストラクターがお待ちしています
６月のスケジュール - NATURAL MIND YOGA BATOWN YOKO (jimdofree.com)
月金土 ファーストウイングアリーナ
水 パティオス2番街集会室
60分 1000円
75分 1200円
眠りのヨガオンライン体験ご希望の方はラインをください♪
ヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊
予約不要の自由なヨガ教室です。
メンズヨガクラスも開催しています。
（第１・３土曜９：００～１０：００ ファーストウイングアリーナ）
℡０８０－３０９１－８３１３
naturalmindyoga@gmail.com
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