次回は2９日（金）
１０：００～１１：１５ リラックスクラス
ファーストウイングアリーナでお待ちしています
1時間目心地の良いヨガ
2時間目 リラックスクラス
4月から水曜レッスンは
1時間目 心地の良いヨガ→イシュタヨガベーシック
2時間目 リラックスクラス→イシュタヨガアドバンス
にクラス名を変更します。
平日クラスが全て男女合同クラスになります。
お気軽に来てくださいね。心からお待ちしています。
今日は1時間目の時には少しだけ風が冷たかったけど、2時間目が終わる頃にはポカポカしていました。
1丁目公園の桜も1本だけ咲いていました🌸春はすぐそこですね。
春休み中、お忙しい中ご参加してくださった方もいて大感謝！
時々ヨガでリフレッシュして春休みも楽しんでくださいね。
今日はピークポーズはパリブルッタトリコナーサナでした。
難易度が高めのポーズですがブロックを使い丁寧にアライメントを確認しながらポーズに入りました。
安定感抜群でしたね。
15秒ほどキープしてもぶれなくて素晴らしかったです。
数ヶ月お子様のサポートをされていた方もいて、いい春が来て良かったです🌸おめでとうございます
春はダイエットに最適な季節です。
冬にたまった老廃物をヨガで流していきましょう。明るく軽い春になりますように。
今日も楽しいヨガ時間をありがとうございました
月金土 ファーストウイングアリーナ
水 ファーストウイングマルチパーパスルーム
60分 1000円
75分 1200円
眠りのヨガオンライン体験ご希望の方はラインをください♪
ヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊
予約不要の自由なヨガ教室です。
メンズヨガクラスも開催しています。
（第１・３土曜９：００～１０：００ ファーストウイングアリーナ）
℡０８０－３０９１－８３１３
naturalmindyoga@gmail.com
ライン🆔@naturalmindyoga
お気軽にラインしてください。