こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
ナチュラルメディカルでは、２ヶ月間の短期集中トレーニングメニューがあります。
その名は、「スリーシェイプ」です！！
スリーシェイプの魅力！
それはズバリ他のトレーニング、ダイエットとの違いにあります。
スリーシェイプの魅力はなんといってもコンセプトにあると思います。
【2ヶ月間で健康的に−３kg以上を目指す】
痩せるというのはどこもやっていることだと思いますが、健康的にという部分に
ナチュラルメディカルの理念があります。
また、以下の３つのことを意識しながらトレーニング、食事法をお伝えしていきます。
１、しなやかで、美しい身体を目指す
２、日常生活を送る中で、機能的な身体を目指す
３、生活の質、競技パフォーマンスの高い身体を目指す
いくら痩せても不健康になっては意味がありません。
生活の質が落ちてしまっては意味がありません。
2ヶ月で3キロというのははっきり言って無理なく痩せられる設定になっています。
無理なくという部分、ここが健康につながると思っています。
無理して痩せたら戻っちゃうんですよね。
無理な食事制限、かなりきつめのトレーニング、、、
確かに劇的な効果があるかもしれません。
でも継続できるのか、、、
ここがポイントです！
スリーシェイプでは、無理なく痩せるために２ヶ月間で生活に
健康的に痩せるための食生活、運動の習慣を組み込んでいただきます。
生活習慣になることでスリーシェイプをやめたあとでも継続ができるようになります。
ここが狙いでもあります。
スリーシェイプは３キロ痩せると言っていますが
健康を維持するための習慣を作るプログラム
だと思ってください。
〜スリーシェイプがおすすめな方〜
・健康的に減量したい。
・リバウンドを繰り返したくない。
・競技中のパフォーマンスを上げたい。
・日常生活で体に負担のかからない動作を習得したい。
店頭にてパンフレットお配りしております。
PDFでも送れますので、お気軽にお問い合わせください。
また、インスタグラムやYouTubeにて運動、ストレッチなどの動画を配信しております。
ご活用ください！
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCLjfa0B-MngVfbgKdRMm1hw
【instagram】
最後までお読みいただき有難うございます。
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