ナチュラルメディカル 公式ブログ.
姿勢と自律神経を整えて体の基本からしっかり改善!
痛みのせいで我慢していたやりたいことができる体作りのサポートをさせていただきます!

  • 02Mar
    • コンディショニングって聞いたことありますか?

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。トレーニングってどんなイメージですか?きつい?重りを使う?ダイエットに効果的?マシンでやる?日本のトレーニングのイメージはまだまだこのような偏った考えが多く浸透しています。医療現場に目をやれば理学療法士や作業療法士の方々が身体の動かし方をレクチャーしています。これは、「リハビリ」という形で行われています。トレーニング、ジムなどに置き換えてみましょう。自分の身体を上手に使えているか?どれだけ自分の身体を知っているか?おそらく重りを頑張ってあげることに執着する。または種目を”形”としてただやっているだけ。正しい身体の使い方を学ばずにトレーニングを重ねて、高重量を扱えるようになるとどうなるか。簡単に言えば故障します。ありがちなのが、スクワットやデッドリフトなどの下半身や背中の種目で腰を痛める。または、ベンチプレスなどの種目で肘や肩を痛める。懸垂などの種目で首を痛める。あらゆるリスクがずっと付きまといます。そのリスクを抱えながらトレーニングをするので、筋肉への負荷は感じられずしまいにはどこかが痛くてトレーニングができなくなります。最重要なのは、自分の身体を正しく使えること。トレーニングの現場では、「コンディショニング」と呼びます。トレーニングの効率も良くなり、怪我のリスクも減ります。トレーニング指導をしていると使って欲しい筋肉を使えずに別の筋肉で補ってしまう方がほとんどです。その場で修正して思い込みを調整することで、びっくりするくらい身体がスムーズに動いたり、きかせたい筋肉にきかせられます。トレーニング初心者の方からベテランの方まで新しい身体の感覚、発見をコンディショニングを通して感じてみましょう!最後までお読みいただき有難うございました。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 01Mar
    • 腰が落ちてる腰痛の画像

      腰が落ちてる腰痛

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。骨盤の後傾と言って腰が落ちてきている方が増えてきています。引用:【セルフテスト】骨盤の前傾・後傾具合をチェックする | 八ヶ岳 富士山 登山教室主催 登山ガイド 野中径隆 公式サイト山の歩き方講習会では、歩行時の姿勢・フォームについて解説する際に、骨盤前傾・後傾についての話をしています。 骨盤は前傾・後傾どちらの場合でも、人体の本来の姿勢とは離れてしまうため、股関節の動きが悪くなります。 急斜面が登りにくかったり、段差が苦手だったり、下山でスリップしやすいのは、骨盤に原因があるかもしれません。 こちらの動画が参考になりますので、是非今晩…michi3.comいろんな原因で腰は落ちてきます。・不良姿勢・座りっぱなし・もも裏の過緊張・内臓下垂・背中の筋力低下・内ももの過緊張・腹筋の過緊張・頭部が前にありすぎる・全身の筋力不足今回は、内ももの過緊張が原因で骨盤の前傾が取れない方へのコンディショニングをご紹介します。引用:スプタバッタコーナーサナ| 背骨・骨盤のゆがみの改善におススメ!①(準備)仰向けのタダアーサナの姿勢をとります。 頭のてっぺんから足先までを真っ直ぐに揃えて仰向けになります。...yoga-viola.net1、仰向けで膝を開いて脱力。2、息を吸いながら両手を頭の上に万歳。できるだけ伸びをしましょう!その時にできるだけ骨盤が起きてくる感覚を感じましょう。3、息を吐きながら両手を降ろす。4、5回繰り返す。内ももの筋肉が緊張すると内臓もどんどん下がります。間接的に内臓下垂の改善、腸がリリースされるので便秘や下痢の改善にも繋がります。お風呂に入ってリラックスした状態で試してみてください!最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 26Feb
    • お世話になりました!

      こんにちは!受付の吉田です。この度、4月から就職のためナチュラルメディカルを退職となります。短い時間でしたが、大変お世話になりました。この短い時間で感じた想いがありましたので、ブログを書かせていただくことになりました。突然ですが皆さん、コロナ禍で学んだことはありますか?私は、今石川県にある大学の4年生です。この春卒業なのですが、コロナで授業がリモートになり、柏崎の実家に帰ってきてご縁あってナチュラルメディカルでアルバイトをさせてもらっていました。私は小学生の頃から野球をやっており中学、高校、大学と続けてきました。昨年は、野球人生最後、締めくくりの年だったのですが...このコロナで野球人生最後の大会もないまま野球人生が終わってしまいました。いざ、野球がない生活になると何も目標がなく、頭が真っ白になりました。また、高校生の頃から寮生活をしていていたのですが、かれこれ7年ほど実家から離れて生活していたため実家での生活は天国でした。実家にいれば、母が洗濯から食事、掃除まで全てしてくれますし、授業もリモートで自宅で済むためギリギリまで寝てたりと生活リズムを崩していました。やることもない、運動もしない、生活リズムも悪い、やる気が出ない...こん生活を続けていたら体と心を壊しました。人間、目標とリズムが必要なのだと気付かされました。洗濯するのもルーティン、掃除もルーティン、朝7時に起きるというのも...全てリズムです。これらのことも目標がないとやらないことに気付きました。今現在は、1つずつ改善していき健康に戻りました。1つ歯車が狂うとバタバタと連鎖していくものですよね笑気持ちも悪い方向へ...私は、コロナ禍だからこそ学べました。もちろんコロナ禍だからできないことも増えマイナス思考になりがちですが、皆さんも学んだことがあるのではないでしょうか。また、ないようでしたら探してみてはいかがでしょうか。3月頭まで受付におりますので、気軽にお声がけください。最後までお読みいただきありがとうございました。

  • 24Feb
    • なにが楽しいですか?

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。クライアントで調子をキープできる人とできない人の大きな差があります。楽しみや趣味、もっと言えば生きがいみたいなものがある方は調子を崩しにくい気がします。趣味を持て!と厚かましく偉そうに言いたいわけではありません。週に一度の楽しみを持ってそれのために働いている人。働くことが生きがいの人。家族と週末に出かけるのが楽しみな人。老後に夢がある人。1ヶ月後、3ヶ月後、半年、1年後、5年後、10年後・・なんとなくでもこうしてたいこうなりたいと思っている方は、ゴール地点があるので、そのために何か行動をしたり、モチベーションを維持できます。私は、趣味でバスケをしたり見たり、写真を撮ったり、家族でお出かけや今は家を建てることに休日は時間を使って調べものしたり、毎週ショールームに行ったりしています。将来的には、家の庭にバスケのコートを作ったり、NBAを見にアメリカやイギリスに行きます!国内なら出雲大社、伊勢神宮、京都、福岡、沖縄、東京に行きます!(コロナが無いと仮定しています)行きたいなー。だと動かないので行くと決めています。子供の一生懸命な取り組みを応援したり、遠征について行ったりも楽しそうだな〜感情が満たされている時は、セロトニンやエンドルフィンなどの幸福を感じやすくなったり、痛みが感じづらい状態になります。それは、自分自身で自分の自律神経のバランスを無意識に整えることができているからです。麻痺していて、何も楽しくない。面白くない。興味ない。状態は危険です。私の場合は、プライベートでバランスをとっています。皆さんはどうやって自律神経のバランスが整っていると感じますか?また、これからどのような人生にしていきたいですか?考える時間は取れていますか?自問自答。自己との対話がこんなに大事だったと29歳でやっと感じれるようになってきました。最近は、自分の知らない世界の多さにびっくりしているので、新しいことにいっぱい触れたいと思っています。最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 23Feb
    • 予防医療って何? 雨が降ったら傘をさす

      私がホリスティック医療と最初に出会ったのは今から20数年以上前です。当時研修していたサンフランシスコ州立大学の系列のオーシャンセンターです。当時でもチャイナタウンがあり多国籍のこの地域は面白い地域だった。Nurturing Health and Inspiring Well-Being | UCSF Osher Center for Integrative MedicineAt the UCSF Osher Center for Integrative Medicine, our vision is to nurture health and inspire well-being in all people.osher.ucsf.edu当時のここでは、西洋医学、東洋医学、ヨガ、オイルマッサージ、食事療法カイロプラクティック、オステオパシー・・・当時は携帯もパソコンも今ほど発達していませんから病気のことを調べられる医療図書館そして同じ病気になった方々に連絡をして術後の状態も聞けるような検索できる図書館の検索するような大きな棚が幾つもあった。様々な研究の他、臨床では常に10名ほどのチームで1人のクライアントの為に話をしていた。大学も教え方の悪い先生は投票で決められ常に生徒と教授との間には良い緊張感があった。当時のホリスティック医療、インティグレイテブ医療の大本山のような場所でバブル期だから日本の商社の出資したりクライアントも多かったのを覚えている。予防医療先進国アメリカでも「高意識、高学歴、高収入」の方々が選択する医療だった。それで日本にも広めようと全国組織や団体を作ったり様々な活動をしたが中々健康リテラシーの低い日本ではひろまらなかったし諦めた所がある。当時広めていれば今よりも社会保障費や痴呆、ガン、生活習慣病を抑制出来ていただろうが経済優先で意識の低い人たちの意識改革を改善するのは本当に大変だった。予防医療って今日は雨が降る予報でカバンの中に折りたたみ傘を入れていて雨が降ればさすのようなものでもし準備してなければ雨に濡れてしまうようなもの・・・54%がガンになる時代なのに当たり前なんだが病気の予防に関しては意識が低く病気になってから動き出す意識の低さ・・・当時は日本でも様々な病院で動いていたが色々な悲しい別れも涙も沢山みて来たが・・・・早すぎた・・・やっと時代が追い付いて来たが「馬を水辺に連れて行く事は出来ても水を飲ませることは出来ない」と言う言葉がある通りそま人が気がついて動きださせないと何も動かない。さて、残りの時間でどんな役に立てるのか考えてみたい。今なら色々な事が出来そうだ。

    • なんで勉強するんだろう? それは運をつける為

      なんで勉強するんだとろうと思ったことありませんか?学校などでメンタルトレーニングをしていると多い質問です。私も学生の時に「なんで」と思ってました。卒業したら微分積分もあまり使わないし足し算、掛け算ぐらい出来ればいいよねと・・・ただ一流の方や多くの企業の人事担当や経営者のコンサルをしていてわかっていることがあります。それは「努力」出来る人=成功出来る人=人財だからです。数学、英語、一般常識、論文や面接が普通の会社の試験ですよね。これって実際にそれが大切という場合は少なく大切なのは繰り返し計画的に努力をしてきたかを見るテストなんです。急に微分積分は出来ないわけです。急に明日から英語がペラペラにしゃべれない日々社会の情報をとってないと一般常識やニュースを応用力を持って様々な事象を自分の言葉で書けないのです。当然ですよね。だから努力出来る人、忍耐力のある人、計画的な人を企業としては欲しいのでしてきた結果として一流大学を登用する方が得策なんです。目標を与えて計画立てて努力出来る人が大企業では必要なんですね。ただ組織として生きていく中で変の人もいるから面接で確定します。ただ皆がこれでいけば良いわけではありませんし価値観は自由ですし努力しなくても大丈夫な天才もいます。ある意味、なんでとか、まぁいっかと思う人は自分にあった仕事を選べば良いと思います。でも、その道で一流で居続けるには努力が必要なのは当然ですよね。しっかり根を張った木は丈夫で綺麗な花,実を沢山つけます。脳科学では「継続して努力している人が 運 が良い人です」作家 j・k・ローリングなんてそうですね。子ども時代にいじめられ、受験も失敗し母親は多発性硬化症で10年間苦しんだ末に亡くなったり・・・秘書として働き、英語教師もし離婚して幼い子どもを育てながらは無職で大変でうつ病にもなり生活保護を受けながら、必死に、自分と娘を支えて生きてました。そんな中でも諦めずに書き続けて「ハリー・ポッターと賢者の石」を出版しました。今の彼女の総資産は1210億円・・・自分を信じて継続してあきらめなかったからですよね。プロのスポーツ選手で芸能人でも一緒ですよね。一発屋で終わるのはある意味、運が悪いんです。宝くじがあたった人も破産が多いですし・・・・努力して継続してあきらめなければ大きく羽ばたけるのは当然です。成功ってどの時点で捉えるかですが人生100年時代自分のライフスタイルを考えてみるといいですよね。

  • 22Feb
    • 花粉症(アレルギー)について

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。花粉症の症状が出始めてきています。皆さんは、花粉症の対策は何をされますか?鼻うがい、マスク、お薬などなど色々やってもあまり効果がないという方に試してもらいたいことがあります。それは、適度な運動と甘いものを控えるということです。適度な運動は自律神経のバランスを整えてくれる役割があります。花粉症と自律神経にも深い関わりがあります。アレルギーが起きやすい状態は、自律神経でみた時に副交感神経(リラックス)が優位になっている時です。なので、寝る前などの夜に反応が出る方が多いです。適度な運動をすることで活発になる交感神経が刺激され、自律神経のバランスを保ってくれます。1日20分以内のウォーキングがおすすめです!花粉症の時に外に出るのは億劫かもしれませんが、じっとしてお家にいてもリラックスして副交感神経が高まりますので、逆効果です。自転車なんかもいいかもしれないですね!2つ目が甘いものを控えることです。アレルギーの元となるアレルゲン→花粉症や動物の毛、食べ物、ほこりなどが身体の中に入ってきたり接触することで、アレルギー反応で、身体は自分を守ろうとします。この守ろうとする反応がくしゃみ、せき、涙、かゆみなどのサインです。体内にアレルゲンが入り込んできた時に糖質が多く体にあるとアレルギー反応を強くさせます。コルチゾールというホルモンが関わっていて副腎の疲労で、抗アレルギーのコルチゾールの分泌が減少し、アレルギー反応に歯止めが効かなくなります。なので、あらゆる手を尽くしてアレルギーに対処してても甘いものを毎日食べていれば自分で自分を壊しているので、なかなか変わってきません。甘いものを控えるのは自分を守るために。適度な運動は自律神経を整えるために。スギ花粉に苦しんでいる人だけで日本の全体人口で26,5%!4人に1人の割合で苦しんでる言わば国民がかかえる病気です。つらいシーズンに入りますが、今からでも体質は変わりますのでやってみてください!少しでもお役に立てればと思います。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 19Feb
    • マインドが変わると

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。私の好きなスポーツ選手にコービーブライアントというNBA選手がいます。コービーは、そのタフな考え方生き方を例えて「マンバメンタリティ」と名付けました。去年不慮の事故で亡くなった後も世界中でマンバメンタリティとして語りつがれています。コービーが残した言葉は力をくれます。「”マンバメンタリティとは、答えを見つけ出すための終わりなき冒険。もっと上達したい、もっと知りたいという無限の好奇心。マンバメンタリティとは、結末にこだわらずにとにかく進み、戦う事。人から何と言われるか、誰かに失望されるのではないか、そんなことは一切気にせず、その瞬間だけに神経を注ぐ。それがマンバメンタリティだ。”」いろんな言葉の中でも特に共感できるのが「失敗を恐れる人はおそらく失敗するだろう」という言葉です。これは本当に本質だと思います。できないと思ってやるのとできていることをイメージしてやるのとではかなり差が出ます。雰囲気や立ち振る舞い、言葉、迫力、自信いろんなところで背中を押してくれるマインドだと思います。マインドは、自律神経に大きく影響しますのでどうせやるなら楽しく!むすっとしてないで笑顔で!ネガティブな言葉ではなくポジティブに変換する!どうしてもそういう気持ちになれない場合は、とことん今の自分と向き合って自己との対話や友人との楽しい会話で何かが見えるかもしれません。意識を変える。行動を変える。行動あるのみですね!柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 16Feb
    • ショップも引き続きよろしくお願いいたします!

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。本院では、整体やカイロプラクティック、運動の他に商品も扱っています。アロマオイル、書籍、季節によって無農薬有機栽培の新米なども販売しております。下記URLからご覧ください。ナチュラルメディカル オンライン柏崎の整体院ナチュラルメディカルの商品を扱うオンラインショップです。アロマオイルや無農薬有機栽培の新米、書籍などの販売を行っています。naturalmj.raku-uru.jp【ホームページからもご覧いただけます】→http://e-shisei.jp/全国から多くのお問い合わせ有難うございます。引き続きナチュラルオンラインショップを宜しくお願い申し上げます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 15Feb
    • ほぐしすぎも良くないの画像

      ほぐしすぎも良くない

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。施術の内容の中で骨格の矯正やほぐすことがあります。注意をしなければいけないのは、骨格の矯正の時に骨粗鬆症の人は当然NGです。筋肉をほぐすときも「筋力が少ない」人にほぐしすぎはかえって緊張をとってしまい歩けなくなったり、痛みを強くしてしまいます。筋力が少ない人は、その少ない筋肉の中で身体を支えていることになるので、頑張っている筋肉をほぐしすぎないのがポイントです!筋力が少ないのがわからない場合は、当院では、「inbody」という測定器を使って調べていきます。骨量、水分量や体脂肪、筋肉量なども調べることができます。プロ野球でも導入している測定器なので数値も安心して参考にできます。筋力が低下しているかはふくらはぎでも確認できます。引用:サルコペニアは自分でチェックできる?|運動する~サルコペニアの予防方法~|エーザイの肝疾患サポートサイト~つなぐ支えあう”あなたらしさ”を~肝疾患におけるサルコペニアは、ふくらはぎ周囲の長さを測る「指輪っかテスト」という簡単な検査法により自分でチェックすることができます。ここでは「指輪っかテスト」をはじめとした具体的なチェック方法についてご紹介します。patients.eisai.jpサルコペニアは、筋力低下が起きているかどうかを示します。確認しておくともし施術でいっぱいほぐした後に痛みなどが出るようでしたら筋力低下を疑いましょう!こちらの知識があれば気持ちも少し安心できるかと思います。仮に痛みが出た場合は、炎症が起きてますので湿布などで冷やして長風呂は控えましょう。ほぐしすぎたり、緩めすぎた筋肉が戻るには筋力をつけていくことが最重要です。痛みが和らいできて動けるようでしたら20分以内のウォーキングか階段一段を使った階段昇降を10回しましょう!元々痛みがなくて筋力をつけたい方はウォーキングや自転車などの有酸素運動から始めてみましょう!最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 13Feb
    • 私が運動をする理由と想い

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。正直特別運動神経がよくて身体能力が高いわけでもありません。昔から水泳が苦手で、学校のプールのハジからハジまで泳ぐのでやっとなくらいです。ほとんどのスポーツはそつなくこなせる程度。9年やっていたバスケもお世辞にも上手とは言えない程度。中学の頃まで肥満気味で、いつも検診で注意を受けていました。今でもその頃を思い出して自分の身体を必ず一日一回は鏡で見るようにしています。そうやって日々観察していると色々気づくことがあります。ここだんだんたるんできてるなー。ここは筋肉ついてきてるなー。ここから太り始めるなー。などなど1番の運動をする理由は、中学の頃の自分に戻りたくない!という気持ちが強いかもしれません。この習慣は、中年になってもじいちゃんになっても続けて生涯現役で運動をしているのが目標です。今でも筋トレやバスケは続けていますが、私の場合は、筋トレ単体では続かないみたいです。筋トレサボると元々運動神経がよく無いので、かなりパフォーマンスに影響します。全然飛べない、当たり負けする、頭と身体のズレがある、動いた後に疲れやすい、シュートが入らない(これは元々笑)運動はやるだけでなく観るのも好きです。家では、ラジオのようにNBA、NFL、サッカーの試合の映像が永遠流れています。もう一度生でNBA観戦をしたい!これも目標の一つです!話を戻しますと、皆さんでもぜひ実践して欲しいのは「運動を通して自分と対話をして欲しい」ことなんです。これは、言葉で説明するのは難しいのですが、私が運動をする上で大切にしていることの一つです。この種目はどうやったらもっと効率よく筋肉にきかせられるか身体の本来の動きはこうかな?自分の身体はこうなっててこうだからうまくいかないのかじゃあ今度はこうしてみようかどんどん自分の身体を開拓していくような感覚です。これ何がいいかと言うと「負担の少ない身体の動かし方」につながるんです。運動をする場面だけでなく、家事や仕事など重いものを持ったり、高いところに手を伸ばしたり、中腰での作業だったり、そういった日常の動作にもいきてくる身体作りを提供したいと思っています。日本では、まだまだ運動の意識は低いです。若い人を中心に動き始めていますが、肝心の高齢の方の運動への意識は低く感じます。アメリカの運動の普及率は18〜19%!日本は、3%!!日本人の運動への意識を変える必要があると感じます。運動は、ただの健康増進、ダイエットという位置付けだけではなく子供の頃に身体を動かして学んだことをもう一度再確認するツールであること生活の一部にしていくことが課題に思えます。最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 12Feb
    • ぎっくり腰について

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。今日も腰痛の方が新規で2名来られます。腰痛の人を見ていると・腎臓の疲れ・丸まった不良姿勢・内臓下垂・下半身の疲れ、筋肉の張り・頭が前にあるそれぞれにアドバイスは違いますし、施術内容も変わっていきます。ぎっくり腰や腰痛といってもいろんな原因や対処法があります。それをネットの情報頼りに対処して悪化させたという声は後を立ちません。その道の専門を頼るのが1番の近道かもしれません。私は、すぐに電話などして頼るようにしています。昔は自分でなんとかする!と謎の意地がありました笑知らないことは早く詳しい人に聞いた方が時間もお金もかかりません。早く原因を突き止めて、再発を防ぐために予防などを聞く。これで苦しむ回数を一回でも減らすことができれば本当にいいですよね!ぎっくり腰の場合は、すぐには完全によくなることは少ないです。かなりの痛みなので心配されると思いますが、炎症のピークが2日でそこから徐々に症状は落ち着きます。逆に全く変化がないようであれば、身体の病気を疑った方がいいので病院の受診もお伝えします。安静にして湿布で患部を冷やしてください。絶対に無理して動かないことです。それぞれの原因の予防を実践しながら整体もしていくことで苦しさから抜け出すように一緒に頑張っていきましょう!その後も生活の中でやりたいことや頑張りたい時に頑張れるように予防としてサポートさせていただければと思います!最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 07Feb
    • 打倒 〇〇医療センター 怒られるかも・・・

      私が一番大切にしているのは時間です。ゆっくりと何もしない時間も大切なんですが長く無意味な無駄に時間を過ごすのが本当に嫌なんです。これは病気の方々を通して命=時間と思っているからなんです。沢山の方々を助けたい、サポートしたいとこの業界に入りました。そんな事を思いながら病院のそばを通ったりすると・・・駐車場は一杯、待合室も朝に予約の順番をとるのに体調が悪いのに並んでいるに人予約の時間があり早く行っても長い間待たされて3分もしない診療でクスリだけもらい半日が終わる。普通ださたら怒りますよ!レストラン注文したり、予約の時間に行って一時間も待たされたら私なら出てきます。その時間に自分の好きなことや大切なこと行きたい所、やりたい事をやって欲しいのです。緊急なものや検査は大切なので病院に行く事は凄く大切ですが病気や痛みの為だけに一日が終わるや治らないのではないかと待合室で思いながら通い続けのは・・・私としは、あり得ないなんですね。そして病院通いをして治らず来る方はただ薬だけ、シップだけをもらいの繰り返しと言うし保険がき聞くから・・・まごのシップももらえるし、とりあえず効かないけど安心だから・・・わけがわかんないんです。治らないとわかっているのに、定期的に薬をもらい通い続ける。痛み、病気に愛がないんですよね。原因と結果の法則病気の原因からめを背けないで諦めないで欲しいてのです。病気の原因を治さないと治らないんです。現在の平均寿命は87歳といいます。100歳を超えるのは1%~2%と言います。もっともっと医療はすすみます。栄養状態も昔よりいいですし現在の中学生2年生が100歳を超えるのは50%と言われています。そして薬や社会保障費がかかりすぎれば未来や子ども、孫にまで借金を背負わせる事になります。という事で、打倒 〇〇病院 〇〇医療センターです。薬を飲んでも変わらないような痛みに関しては私たちの方が実際に1人1人と向き合うので得意な分野だと思います。あの待合室にいる人々を減らす。時間がないからと体調が悪いのにいけない人々を通いやすくする。社会保障費を減らし地域に貢献する。沢山の人の生活をサポートする。夢やビジョンを叶える手伝いをしていく!健康保険がと言うならナチュラルメディカルはナチュラル整骨院を併設していますから保険証をお持ちください。全てお待たせするのが嫌なので完全な予約制です。コロナ禍で当院にとって良い事と言うと普段混み過ぎて入れない予約が遠方より来る方が少なくて余裕があり対応出来るようになつている事です。原因がわかっているもの症状が出てから三か月以内のもの交通事故労災は健康保険が使えますから是非来てみてください。先月の大雪で腰や肩を痛めたや朝首を寝違えた運動をしていて捻挫した痛めたなとのスポーツ外傷なども適応になりますから状態も含めて相談してください。0257-21-1625柏崎市長浜町1-39 電話は9時~19時30分まで木曜日、日曜日御休み(祝日、土曜日は17時まで)

    • 天命を知る 

      オリンピック組織委員会の森さんの問題発言をみて論語に子曰く、吾十有五にして学に志す。三十にして立つ。四十にして惑わず。五十にして天命を知る。六十にして耳順う。七十にして心の欲する所に従えども矩(のり)を踰えず(こえず) 。を思い出しました。現代語訳だと先生(孔子)はおっしゃいました。「私は15歳のときに学問を志し始めた。30歳になったときに独り立ちをし、40歳になったときには惑わされることがなくなった。50歳のときに自分の天命を理解し、60歳のときにようやく人の意見に素直に耳を傾けられるようになった。そして70歳になって、自分の思うように行動をしても人の道をはずすことはなくなった。」若い時は他人の評価が気になるが「天命をしる」とは、自分がこの世に持ってきたミッションを知ることで天を考えて生きれば人目は気にならなくなります。西郷隆盛も「人を相手にせず、天を相手にせよ」という言葉を残していますが頑迷な老人になってはいけないと・・・孔子は昔から人の話をよく人だったようで「子、四を絶つ。意なく、必なく、固なく、我なし」と言っていますが他人の言うことが耳に入ってこないようではコミニュケーションどころではない成長とは素直である気持ちが大切色々な功績や地位を超えて来ても人生の終わりに来て悲しい感じで終わるのは残念だ

  • 05Feb
    • コロナ禍での運動ブームには理由があります

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。運動で自律神経の交感神経が刺激されるとドーパミンというホルモンが分泌されるため、ポジティブに物事を考えられるようになります。また、βエンドルフィン気というホルモンで気分の高まりや幸せな気持ちになれる効果があります。運動をさらに継続して習慣にしていくことで、ドーパミンを定期的に分泌できるようになるので、ホルモンバランスの調節や意欲の向上、学習能力も向上されていきます。無気力になりづらいので、モチベーションの波やイライラ、集中力低下などにお困りの方には運動は有効でしょう。また、セロトニンというホルモンも重要です。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれるホルモンです。運動は、ただ身体を強くしたりするだけでなく、心の安定にも繋がります。それがコロナ禍で運動をはじめました!という方が増加した大きな理由の一つでは無いかと考えています。単純に体重も増えた方も多くいますしね。笑運動を習慣に取り入れたい方は、ぜひナチュラルメディカルにご相談ください!↓↓↓運動習慣や日常生活の習慣を根本的に変えたい人に向けた2ヶ月間の短期集中トレーニングメニュー!その名は、「スリーシェイプ」です!!スリーシェイプの魅力はなんといってもコンセプトにあると思います。【2ヶ月間で健康的に−3kg以上を目指す】痩せるというのはどこもやっていることだと思いますが、健康的にという部分にナチュラルメディカルの理念があります。また、以下の3つのことを意識しながらトレーニング、食事法をお伝えしていきます。1、しなやかで、美しい身体を目指す2、日常生活を送る中で、機能的な身体を目指す3、生活の質、競技パフォーマンスの高い身体を目指すいくら痩せても不健康になっては意味がありません。生活の質が落ちてしまっては意味がありません。2ヶ月で3キロというのははっきり言って無理なく痩せられる設定になっています。無理なくという部分、ここが健康につながると思っています。無理して痩せたら戻っちゃうんですよね。無理な食事制限、かなりきつめのトレーニング、、、確かに劇的な効果があるかもしれません。でも継続できるのか、、、ここがポイントです!スリーシェイプでは、無理なく痩せるために2ヶ月間で生活に健康的に痩せるための食生活、運動の習慣を組み込んでいただきます。生活習慣になることでスリーシェイプをやめたあとでも継続ができるようになります。ここが狙いでもあります。スリーシェイプは3キロ痩せると言っていますが健康を維持するための習慣を作るプログラムだと思ってください。店頭にてパンフレットお配りしております。PDFでも送れますので、お気軽にお問い合わせください。また、インスタグラムやYouTubeにて運動、ストレッチなどの動画を配信しております。ご活用ください!・YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCLjfa0B-MngVfbgKdRMm1hw・Instagram最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 03Feb
    • 冷えの原因はひとつじゃ無いです

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。私冷え性なんです。よく女性の方で悩まれている方がいます。冷えを持っている人の特徴として、・筋肉が少ない・姿勢が悪い・身体が硬い・便秘気味こんな特徴がみられます。しっかり筋肉がついている人は、エネルギーの生産が上手な人です。呼吸をしている今でも人間はずっとエネルギーを作っています。だから体温が作れるし、心臓も自然と動いている。当たり前のことで意識の中に全く無いかもしれませんが、すごく大事なことです。筋肉には、代謝を上げてくれる作用もあります。また、水分を含んでくれるので身体の脱水を防いでくれます。そうすることで血液が滞ることが少なくなり、冷え性予防にも繋がります。また、姿勢が悪い人や身体が硬い人これは筋肉が固まりやすいため、冷え性に繋がりやすいです。理由は、上記に記載されている通りで、血行不良が起きてしまう訳です。この不良姿勢や身体の硬い人は姿勢の部分は自覚がある方が多いです。しかし、もっともみて欲しい場所は内臓です。デスクワークで8時間働いている方はどんな姿勢でしょう?お腹が伸びている姿勢を1日にどれくらい取りますか?不良姿勢は皆さんが思っている以上に内臓に負担をかけています。内臓が下垂して、便秘気味になったり心臓を圧迫することで、不整脈が起きたり、肺が潰れることで、呼吸がしづらいので酸素不足。集中力低下などいろんな症状に繋がります。なんとなく怖くないですか?笑冷え性の特徴を上げましたが、二次的に身体の至る所に負担をかけています。白湯を1リットル飲むようにして、身体を冷やさないように過保護にするのではなく、足踏みやラジオ体操で筋肉を緩めたり、刺激を入れてたまには仰向けで伸びをして内臓の負担を減らしてあげる。意識すれば変わります。平均体温が35度代の方は本当に気をつけてください。免疫がかなり下がっているので、思わぬ病気にかかるリスクが高まります。たかが冷えと思わず自分の原因はどこにあるのか。一度確かめた方がいいかもしれません!最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 02Feb
    • こんな人が整体を通して皆さんと喜び会えることをしたいと思っています

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。私は、小学4年生からバスケを始めて、高校3年まで9年間学生生活を部活に時間を費やしました。その後、大学に入学してスポーツ系の学科に入りました。大学4年では、経営学の勉強1割。トレーナーの勉強9割で勉強をしていました。男女バスケ部、サッカー部、体操競技部、水泳部に体動していました。テーピング、スポーツマッサージ、リハビリ、コンディショニング、トレーニング指導などのサポートをしていました。今思えば、学生だけどなかなか贅沢な選手たちだな。笑学生スポーツでも中学生や高校生からトレーナーが指導する学校も増えてきてスキルの向上や怪我のリスク軽減、将来の日本のスポーツレベルの底上げになるのがとても嬉しいです。大学の在学中にいろんな経験をさせていただきました。セミナー参加、ビッグスワンでの医科学センターでのバイト、KONAMIスポーツインターンシップ、アリゾナ州立大学での研修、全国の学生トレーナーの集い、新潟シティーマラソンブース参加、早稲田大学、筑波大学、金沢大学、新潟医療福祉大学との合同発表会、などその後、指導をするのが理想でしたが、狭き門を叩くには至らず、身体を労る仕事ができればと思いリラクゼーションの道に行きました。身体を触ることを覚えた2年間でした。リラクゼーション時代は、滋賀県の草津市に住んでいて琵琶湖がとても魅力的な街です。佐渡を思わせる風景に懐かしさを覚えていた記憶があります。関西にいくことで、神社仏閣に足を運ぶようになり好きになりました。新潟に帰ってきた今でも定期的に弥彦神社に参拝に行きます。なぜ弥彦神社かというと居心地がいいからです。笑今勤務しているナチュラルメディカルとの出会いは大阪でした。大学の先輩が先に就職していたのもあり、声をかけていただきました。そこで下條先生のセミナーに参加をしました。初めての世界で右も左もわからずただただ圧倒されていました。そこから1年もしないうちに真冬に夜行バスで柏崎に見学に来たりしてトントン拍子で転職することとなりました。今では、整体(総合調整)、リラクゼーション(ほぐし)、トレーニング指導、コンディショニング、リハビリ、ダイエットなどマルチに活動して、皆様のお役に立てるように日々努力をしているところです。最近のプライベートでは、家を建てることが決まったので休日や深夜の時間返上でいいお家ができるように奮闘中です。寝不足です。。週5回20分の筋トレと有酸素運動。週1回1時間のバスケットボールができています。こんなコロナ禍でも体育館を使用できること、身体を動かせる環境があることに感謝です。週に1回ラーメンを食べたいのですがそこは止められています。。おかげで体型をキープできていると言い聞かせています。笑基本的に好き嫌いはないのですが、梅干しだけは生理的に受け付けないみたいです。あとは、お家でNBAの試合をみたり、好きな音楽を聴いたり、ドライブに行ったり、たまーに一眼レフで写真を撮ったり自由に楽しく日々を過ごしています。類は友を呼びますので、私を知っていただいてこんな人が整体をしているんだ。と感じていただければ幸いです。最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 01Feb
    • 待ってタイミングをみましょう!

      こんにちは!ナチュラルメディカルの水野です。なんでもタイミングというのは大事だと考えています。自分ではないどこかのご縁や時の流れが動かしてくれている気がします。これは、症状が出る時にもいえます。せかせかして働いている時は気づかないけど落ち着いてくるとどこかに突然症状が現れる。その逆もありますね。今日も妊婦の方が来られていましたが、妊活をしていてなかなか授からなかったのがお父さんの介護が落ち着いた時に突然妊娠されたそうです。本当に自然にそのタイミングは、必然的に訪れるのかもしれないです。今は辛くても突然明るく扉が開けたようになる。そういう流れな気がします。やまない雨はない。だからと言ってあぐらをかいてぐーたらしていろ。ということではありません。笑やるべきことを粛々と実践してその時を待つ。そのコツコツしていくことが報われる時がくるはずです。待つということを最近は意識するようにしています。私は、昔からすぐに答えを欲しがるので、努力が継続しなかったりします。「待つ」「時を待つ」「やるべきことをしながら待つ」きっかけが必要な場合もあるので、待つだけでなく、「やるべきことをしながら待つ」のが一番理想な気がします。最後までお読みいただき有難うございます。柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO1】のナチュラルメディカルへ施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ施術内容について/施術の流れ住所 945-0042 新潟県柏崎市長浜町1-39電話 0257-21-1625営業時間(完全予約制)平日 9:30~19:30 土曜 9:00~17:30定休日曜日ナチュラルメディカル長岡http://ameblo.jp/naturalnagaoka/ナチュラルメディカル柏崎メディカル会員

  • 31Jan
    • 風よみ

      今、風の時代になったといいますが前回の風の時代は鎌倉時代と言われています。今日は昔の歴史や文化などを少し調べていました。鎌倉時代の前は平安時代京都というとなんか裏表、権力、優雅、所有皆さん、鎌倉に行くとほっとしません。私なんて友達の車に乗り込んで学生の時は毎週湘南に通ってました。行って何するわけでもなくぼっとする。大仏さん、海、湘南、江の島・・・落ち着いた中に深さがある時代確かに時代が大きく動きましたね。鎌倉時代の文化は、これまでの貴族中心の「国風文化」(藤原文化)に、サムライの精神や様々な宗教や中国文化(宋や元)が新しく加わった文化へと変化しました。彫刻や文学、絵画などが発展し、新しい文化が多く生み出された徒然草などの和歌も出て文化的にも意味の発展した時期で貨幣経済に進んだ時期でした。コロナ禍において地方分散と持たないでシェアするそして情報のやりとりのように知の文化、物のやり取りも貨幣からキャッシュレスと仕事も副業を推奨と大きな変換をする自然にそうなっていく時期なんでしようね。凄いものです。環境に配慮していくのもこの時代の特徴のようです。風の時代に大切なモノ・コト・目に見えないもの・情報(取り入れ方、選び方なども含む)・物事の流れ(波動)・心地よさ・快適さ ・知性 ・自分らしささて、急激には変わりませんし今までのもので残るものは残ります。どんな風に風を読むか楽しみです。

    • 私、転職することにしました。の画像

      私、転職することにしました。

      本当です。お~~~~世の中で何パーセントぐらいが本当に自分のやりたい事をしているかと言うと???私も??? 笑私の場合も様々な出会いの中で「やるべきこと」「やりたいこと」「やれること」の真ん中が「人の役に立つ」があるので、この仕事をしています。2004年に中越地震で被災してやっと回復してゼロに戻した後に2007年に中越沖地震と二度の震災でゼロではなくマイナスの状態の時でも前を向く為に「大きなミッション」がなければ布団の中でうずくまって止まっていたと思います。そして2011年の東日本大震災・・・・あんなに沢山の亡くなった方をみたのは初めてでした。それは後に心理的な私でも心的外傷にもなり私もそうでしたが痛みをブレーキとして精神安定座・睡眠薬を飲みながらの日々・・・地域は同じように心を病んだ人たち・・・心や夢を持てない子たちが沢山いた・・・その経験は幼稚園・小学校・中学校・高校・コミセン・商工会議所・政治家に600か所以上の講演会に昇華していきました。これも誰かが呼んでくれないと出来ない事ですから感謝ですね。実際の経験があるから様々な震災の次の日に朝のラジオから話しかけら痛い、つらい、大変な想いをしたあとに沢山の人に優しさ・恩・感謝があるから語りかけられました。だから凄いや偉いでなくて大きな何かに導かれてきたという感じが正しいと想います。今の仕事は、やりがいがあって、沢山の人に喜んでもらえて人の役に立つことが出来るのですから本当に寝る間も休みももったいなくて適正な努力と勉強をしてきました。ミッションだから年に4日~8日ぐらいしか休まないでやってこれました。本当に超幸せな仕事をしてきました。本当に楽しくなければ出来ないですよ。嫌なら車の運転が好きですから昔学費を稼ぐ為に乗っていたトラックの運転をすれば良いだけです。でも、今年はクオリティーを維持する為にも転職をしようと思い決意しました。と言っても前から時期は決めていて子ども達が成長して自分たちの生活が出来るようになりましたし・・・人も育ってきました。突然ではなくちゃんと時間も沢山かけて転職の時期です。さて、さて本題です。何をするかと言うと 言うと 絶対に言わないでくださいよ!!!「今の仕事=副業」として「生活・遊び=本業」とします。笑「おいおい」と突っ込まれそうですが・・・私にとっては大きな変化です。コロナ禍で少し余裕のある予約表をみて私の所には全国から来てくれていたのだとわかります。でもコロナ禍でも来る方の数は変わらず大雪の中でも何時間もかけて体調が悪いのに来てくれます。もう30年近く継続してですから本当にありがたすぎます。これは人の役に立つ事ですから恩返しの為にも変わらず私の特性を生かしてやっていきます。ただ、私、異常にやりたい趣味やライフワークも多いので時間を少し折り返しとしてシフトします。大きな問題は親の介護だけですね。大切なのは『どんな自分になりたいのか』『どんな生活をしたいのか』というところに根本があると思います。別に憧れの仕事でなくてもなりたい自分になれるならそれでいいししたい生活ができればいい夢なんて『最高の一杯が飲みたい』その一杯のために仕事を頑張ることだっていい温泉に行きたいとか、あの服が欲しいとか、アニメをみたい、あの人のライブに行きたいとか・・・そういう小さな夢を追いかける人生だって立派な『幸せ』ですよねもし病気の人がいるなら健康になる為に生活をしては治りません。やりたい事をする為に生活をしてください。あなたがあなたであるのは私生活の方です。私生活が豊かになる仕事をしていればOK夢を求めるのは仕事ではなく私生活その為にはナンバー1ではなく誰もが真似できないオンリーワンになることです。ナンバー1になったら学歴・派閥・権力・御金の?がりのラットレースに巻き込まれます。視点を変えれば夢もやり甲斐も無限に溢れてきます以上がコロナ禍で尚更想定通りになった転職理由です。怒られそうですが新しいライフスタイルを提案したいのです。今後共宜しくお願いします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、そんな事で今年もセミナーをします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎現在・広島カレッジ 福岡カレッジは正式に開催していますが締め切っております◎今遊びに行きたい所は、北海道・横浜・神戸・島根です。その為 北海道・東京・大阪でセミナーをします。◎その為に新規の方・再受講の方向けに動画配信を開始します。ベーシックとして全6回(各30分から60分)+10時間の実技講習 99,000円(税込み)基礎的な身体と咬合の関係と手技の基本 動画配信について期間中は何回でもスタッフさんと共有してください。◎スクーリングだけは1人分は上記に入りますが+の場合は(2日講習新規 3万3千円 税別)◎実習は・大阪 8月7日8日  ・東京 9月11日12日・北海道(札幌)10月16日17日・福岡 11月20日21日卒業生・受講者向け◎上記実習は(カレッジ卒業生は11,000円)◎ザ臨床・新潟 5月2日3日 税別3万3千円(税込み・昼食込み)+いさざ取り?◎来年度受けたい方は動画配信と・スクーリングを先にお受けください。次回割引参加でお受けします。またトリートメントやファスティングをするための宿泊施設の改装や船舶免許もとったので土曜日午後から日曜日にセミナー、その前後に観光や田植え・稲刈り、畑仕事、シャケ、白魚、サザエ、釣り、カヌーなどの体験もできます。ヨガや瞑想、座禅も提供していきます。今年もどんな展開になるかベストを尽くしていきましょう人生を楽しみましょう!!問い合わせ お申込みは0257-21-1625ナチュラルメディカル㈱