こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
ナチュラルメディカルでは、整体意外にトレーニング指導もしております。
最近の問い合わせの年齢として、５０代〜６０代の方が多くなってきています。
トレーニングを始めるきっかけは様々ですが、
きっかけとして新型コロナウイルスの影響は大きく関係するようです。
出かけなくなる。
運動施設が使えない。
在宅勤務になった。
お家時間が増える。
これだけの生活の変化ですから、体の筋肉も落ち、お家にいれば食べる頻度が増えるため
間食が多くなって太ったという方も多いです。
整体の方でも健康被害は実際に体に出てますので、
運動習慣を身に付けるのは急務になってきているのかもしれません！
日本人らしい食生活から変化し、
海外の食文化やファストフードに接する機会が増えたことで、
生活習慣病などのリスクが高まり、
国を上げて対策に取り組んでいます。
運動だけでなく、食事指導も必要であればアドバイスできますので、
試してみてください。
パーソナルトレーニングは回数券も導入しました。
１０回分の料金で、１１回トレーニングができます！
１回３０分が無料となります。
有効期限はございません。
トレーニングを通して、自律神経を整えることで
ストレスへの対処や内臓が動くので痩せやすい体にも変化していきます。
ジムで一人でやるには自信が・・
という方は、まずはパーソナルトレーニングでやり方を覚えて自信をつけてみましょう！
柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO１】のナチュラルメディカルへ
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