こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
私は、学生のころバスケをしていたのですが、
怪我が多く不調がいつも付きまとっていた学生でした。
今思えば全く対処もせずにリハビリもせず自然治癒に任せていたのがすごいと感じます。
よく右の足首の捻挫を繰り返していたのですが、
１０年たった今でも少し高い場所からジャンプするときや足場が不安定な場所に行くと足首が不安です。
また、左の足首に比べると太いまま・・・
それをかばっていたからか左の坐骨神経痛が今でもときどき出てきます。
あの時に正しい処置をしていれば。。
あの時しっかりリハビリしていれば。。
そう思うことがあります。
一度痛めた場所は、楽になっても
疲労やストレス、運動不足などによって再発するケースは多いです。
違和感、痛み、痺れ、麻痺の順番で悪化していきますので、
違和感の時点で対処できることが長引かないコツです！
違和感を感じたらすぐに対処できるように自分の体の状態を確認する。
そんな理由で整体を選んでもいいかもしれないですね！
最後までお読みいただき有難うございます。
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