こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
来週から新潟は雨マークだらけですね！
梅雨入りですかね。。
気象病には、十分警戒して注意しておきましょう！
台風や雨の前に具合が悪くなられる方は多くいらっしゃると思います。
これは、耳の中にある「内耳」の
”気圧センサー”が関係してきます。
台風が近ずくと気圧がどんどん下がって
体に影響を与えます。
それをストレス反応と捉えた体は、
ストレスホルモンであるコルチゾールを過剰に分泌します。
これが交感神経を異常に高めて、
・頭痛
・めまい
・だるさ
などの症状になることがあります。
これが「気象病」と呼ばれるものです。
内耳にかかる圧と視野に入ってくる視界のギャップなんかでも症状は出てくるそうです。
「耳ほぐし」が効果的です。
１、耳を掴んで上に軽く引っ張る。
２、真横に引っ張る。
３、下に引っ張る。
４、耳を上下につぶす。
５、外回しに耳を回す。
※全て２０〜３０秒
低気圧がきてからでもいいですが、
くる前にしておくことで症状も軽くで済むかもしれません。
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