こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
アレルギー反応で皮膚に症状が出ている方が続いたので、
掘り下げていきます。
まず一つの原因として、食生活があります。
免疫が過剰反応している状態＝アレルギー
なので、偏った栄養の取りすぎはよくないです。
また、ストレスとの関係も深く、大脳がストレスを感じると
免疫系に伝わって免疫機能の働きが弱まったり、必要以上に強くなったりします。
これが病気やアレルギー反応に繋がっていきます。
体質にあった
「バランスの良い食事」
「過労を避ける」
「自分なりのストレス解消法を見つける」
これは非常に重要です。
また、食事の偏りで注意しなければいけないのが、
糖分とたんぱく質です。
たんぱく質は、「アミノ酸」に分解されてから、
吸収され、体の中で必要なたんぱく質になっていきます。
体には、異物が入ってきたときのために抗原抗体反応というシステムがあります。
しかし、たんぱく質が一度に腸に入ってくると消化できなくなり、
アミノ酸に分解されていないので、異物と認識してアレルギー反応がおこります。
過剰なたんぱく質→消化不良→腸に入ってアレルギーを起こす
厄介なのは、一度認識した異物は記憶され、
侵入するたびに追い出そうとするシステムがあるそうです。
こうやって食べものがアレルギーの原因となっていきます。
また、過剰な糖分の摂取も過剰防衛となり、
体に必要以上の偏った栄養が入ることでアレルギーとして体からサインを出してくれます。
皮膚の炎症に関しては、
弱っている内臓の場所などに出やすいので、
よく観察して対処できると良いですね！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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