こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
この季節になると気温の低下と共にお水を飲む機会が減ってきます。
季節の変わり目は、病気の発症リスクが高まります。
特に脳関係。
脳梗塞などの症状。
脳梗塞は、何と言っても体液（血液）がしっかり体を巡っているかが重要です。
体が水分不足になるだけでも以下の症状が出流リスクが高まります。
・熱中症
・ドライアイ
・しみ、しわ
・肩こり、だるい
・脳梗塞、脳出血
・物忘れ
・立ちくらみ
・肌荒れ、乾燥肌
・ドライマウス
・風邪、肺炎
・動悸、息切れ、狭心症、心筋梗塞
・胃炎、胃潰瘍、胃ガン
・腰痛
・腎臓障害
・便秘
・冷え性
・筋肉量減少
・ひざ痛
・血栓症
・動脈硬化
こんなにあんの。笑
すごいですよね。
逆にお水を１日１、５リットル飲むことで予防に繋がる。
すごい手軽に習慣化できることなので、
今日から意識してお水を飲んでみましょう！
最後までお読みいただき有り難うございます。
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