こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
整体に行って、左右のバランスがおかしい。
歪んでるという言葉を言われたことがある方もいると思います。
本人に自覚があれば当然納得ですが、
ほとんどが認知していないので
「そうなんですか」
と微妙な反応、、、
ということで簡単なセルフチェックをお伝えします。
重心をみるテストです。
１、短めのテープを床に貼って足の指先を合わせます。
２、目をつぶって３０秒間軽く足踏みをします。（転倒の可能性がある方は目を開けましょう）
３、３０秒たったらその場で止まり、足元を見てみましょう。
前後左右、右に回旋していたり、左に回旋していたりしてませんか？
足、体が傾いている方に癖として重心をとっていると考えられます。
もし、整体に通っている方がいたら整体を受ける前と後で比べてみると歪みなど実感できるかもしれないですね！
重心のズレが大きく出てきたら、そろそろ整体を受ける時期になっているかも。。
最後までお読み頂き有り難うございます。
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