こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
体が冷える季節になってきました！
ホッカイロを体に貼っていたり、
すでに灯油を購入した方、
どんどん寒さ対策動き出していますね！
正直、外側を温めるのは一時的なもので
外に出たりするとすぐに冷えたり、
芯の方がまだ冷えていたり・・・
体の中から変えてみませんか？
今の時期だと根菜類が旬ですよね。
根菜類は、アルカリ性のものが多く、
大根、ごぼう、人参など体を温めてくれます。
寒い時期に温める食材が実る。
自然界はよくできていますよね。
ナチュラルメディカルでおすすめしているのは、
梅干しやしょうゆです。
アルカリ性の食品の中でも強い強アルカリ性なので、
体の奥からエネルギーを作って温めてくれます！
梅醤番茶なんかこの時期飲むと効果覿面です！！
最後までお読みいただき有難うございます。
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