こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
新潟は特にこの時期から冬にかけて日照時間が短いです。
朝起きても、「あれ？まだ夜？？」みたいに錯覚するくらいくらいです。
なので、自律神経は朝になるとやる気スイッチである交感神経が働くので、
眠気が無くなったり、覚醒するのですが、
夜のように暗くて朝日がないと体が勘違いをしてリラックスの副交感神経がずっと働いてしまいます…
昼間でも眠いんです。。
なんかやる気が出ない。。
うつっぽい。。
なんて症状になりやすいです。
でも、こんな時期でも「なかなか眠れないんです。。」
という悩みを持っている方がいます。
何らかの原因で自律神経が休まらない。
疲労、ストレスなどなど。。
そんな秋、冬でもなかなか寝付けない、眠りが浅い方にぜひ受けていただきたい施術があります。
よく眠り、よく休むための整体
休める時間がない。。
休んでも疲れが取れない。。
寝ても寝たりない。。
などのお悩みでお困りの方におすすめです！
頑張れる時は、神経が目覚めてすごく頑張れちゃいます。
しかし、それも長くは続かないです。
体は、いつの間にか無理をして、気がつけば体を壊しているなんてことも。。
ナチュラル式快眠整体では、
特に【頑張る前に】受けていただきたいです。
頑張った後、少しでも緩やかに体に反動が来るようにしてもらいたいです。
なので、快眠整体を受けていただいた方。
もしくは、受けようと考えている方には、
「自分が一番頑張る時期はいつだろう？」
とイメージしていただきたいです。
人それぞれ疲れるタイミングがあるかと思いますので、
そんなイメージをして受けていただくと
体も無理しすぎずに頑張れるかと思っております。
最後までお読み頂き有難うございます。
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