こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です。
快眠整体は、ベッドに寝てもらいうつ伏せで
痛みのないゆったりと全身をほぐしていきます。
ストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌を和らげてくれるので、
入眠しやすい状態に体を変えてくれます。
また、仰向けで頭蓋骨調整（頭まわり〜首）をすることで、
睡眠の質を高めるホルモンの「メラトニン」の分泌を促していきます！
体や神経がリラックスすることで、「セロトニン」という幸せホルモンも分泌しますので、
相乗効果で、睡眠の質を上げてくれる効果があります！
快眠整体では、受けていただいた方にほんの気持ちを差し上げてます。
初回の方には、
少しでも快眠整体を受けた後の心と体を持続できるように
少しでも夜の睡眠の質が良くなるように
セルフでおやすみできることをまとめた用紙！
をお渡ししています。
なっちゃんが地味にイラストで載ってます。笑
それに加え、毎回ハーブティーを施術後に飲んでいただいています！
ハーブティーは、ルイボスティー！！
ルイボスティーは、アフリカでとても身近な飲み物で
治療などにも使われるそうです。
その効能には、
・ストレス軽減
・リラックス効果
・美肌効果
・抗酸化作用
など
女性には嬉しい効能、
働いて疲れが溜まっている男性にも
おすすめのハーブティーです！
湿気が多くなる時期に体調不良を訴える方は多いです。
そのほとんどの方は、
きっかけは特にないんです。。
と言います。
体を動かして痛めてというパターンもあれば
気温、気圧、湿気、イライラ、、
など本人は気にしていないところで体調不良を起こしている場合もあります。
快眠整体でゆっくり休みにきてください。
休息をして元の自分を取り戻してみてください。
最後までお読みいただき有難うございます。
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