こんにちは！
ナチュラルメディカルの上原です。
今日は私の考えるスリーシェイプの魅力についてお話をさせていただきます。
スリーシェイプの魅力はなんといってもコンセプトにあると思います。
【2ヶ月で健康的に３キロ痩せる】
痩せるというのはどこもやっていることだと思いますが、健康的にという部分に
ナチュラルメディカルの理念があります。
人々の健康と生活の質を高めることです。
いくら痩せても不健康になっては意味がありません。
生活の質が落ちてしまっては意味がありません。
2ヶ月で3キロというのははっきり言って無理なく痩せられる設定になっています。
無理なくという部分、ここが健康につながると思っています。
無理して痩せたら戻っちゃうんですよね。
無理な食事制限、かなりきつめのトレーニング、、、
確かに劇的な効果があるかもしれません。
でも継続できるのか、、、
ここがポイントです
スリーシェイプでは、無理なく痩せるために２ヶ月間で生活に
健康的に痩せるための食生活、運動の習慣を組み込んでいただきます。
生活習慣になることでスリーシェイプをやめたあとでも継続ができるようになります。
ここが狙いでもあります。
スリーシェイプは３キロ痩せると言っていますが
健康を維持するための習慣を作るプログラム
だと思ってください。
健康の維持って簡単なようで難しいですよね。
・体重が増えてダイエットしたいけど続ける自信がない
・健康診断で数値を指摘された
・劇的な変化はしなくていいけど少し体重を落としたい
・前履いていたズボンが少しきついのでまた履けるようになりたい
運動したいけど何から始めたらいいのだろう？
などお悩みがある方にはとても取り入れやすいプログラムになってます
そんなスリーシェイプの魅力はまだまだ次回も続きます、、、
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