こんにちは！
ナチュラルメディカルの水野です！
ストレスには、様々な原因があります。
いくつかご紹介をしていきます。
・ストレスの要因
1_物理化学的（気温、臭い、音、光等）
2_生物学的（疾病、外傷、睡眠、疲労等）
3_社会的経済的（家計・職場・成績等）
4_精神的心理的
・大規模災害、異常気象などの天変地異。人為的な原因ではない破壊的事態。
・肉親・家族の死、結婚、入学、卒業、結婚、離婚、就職、転職、昇進、その出来事の起きた後の環境の激変。
・毎日の、日常の、日課の困難、悩み、口論。
当てはまるような方は、
ストレスとうまく付き合っていくことが大切です。
特に、甘いものなど体を酸化させてしまう食べ物がお好きな方は要注意です。
活性酸素によって私たちのからだが受ける酸化ストレスも、
高血圧の要因であることが指摘されています。
なので、ストレスを強く感じる環境にいる場合は、
酸化を防ぐためにも予防として
甘いものをはじめとした酸性の食品は控えるようにしましょう。
柏崎で整体院をお探しなら【地域信頼度NO１】のナチュラルメディカルへ
施術メニュー・料金/お客様の声/スタッフ紹介/ナチュラルメディカルホームページ
住所 ９４５－００４２ 新潟県柏崎市長浜町１－３９
電話 ０２５７－２１－１６２５
営業時間（完全予約制）
平日 ９：３０～１９：３０ 土曜 ９：００～１７：３０
定休
日曜日
ナチュラルメディカル長岡
http://ameblo.jp/naturalnagaoka/
ナチュラルメディカル柏崎